# 18/05 Programa completo - Tamara con Luz

Episodio de [Tamara con Luz en MVS](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tamara-con-luz-en-mvs), de MVS Radio.

- Publicado: 19 de mayo de 2026
- Duración: 1 h 28 min
- Audio: https://traffic.omny.fm/d/clips/a586ab2b-f2d1-4bc7-abd8-affd00c083a1/a470eb7a-5705-4e24-ad10-b00b011183a8/fa27dfe5-986d-4b99-9e75-b44e0186c352/audio.mp3?utm_source=Podcast&in_playlist=9ce418e7-5e62-40d9-ad70-b00b011183c8
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tamara-con-luz-en-mvs/episodio/7026663-18-05-programa-completo-tamara-con-luz

## Sobre este episodio

En este programa les tenemos preparados temas muy interesantes ¡No se lo pierdan! Huevos, legumbres, atún y más \| Fernanda Alvarado compartió opciones económicas y saludables para incluir proteína de calidad en tu día a día. ¿Alguna vez terminaste el día sintiéndote emocionalmente agotado… sin entender por qué? \| Rafa López explicó cómo absorbemos emociones ajenas más de lo que imaginamos. Arrancamos la semana repasando lo más importante que pasó en el mundo deportivo con Renata Ibarrarán. Esto y más aquí en Tamara con Luz. See omnystudio.com/listener for privacy information.

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