# 08/06 Programa completo - Tamara con Luz

Episodio de [Tamara con Luz en MVS](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tamara-con-luz-en-mvs), de MVS Radio.

- Publicado: 9 de junio de 2026
- Duración: 1 h 32 min
- Audio: https://traffic.omny.fm/d/clips/a586ab2b-f2d1-4bc7-abd8-affd00c083a1/a470eb7a-5705-4e24-ad10-b00b011183a8/cc96dfc6-1eea-4f5e-b74a-b464017f0a04/audio.mp3?utm_source=Podcast&in_playlist=9ce418e7-5e62-40d9-ad70-b00b011183c8
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tamara-con-luz-en-mvs/episodio/7026622-08-06-programa-completo-tamara-con-luz

## Sobre este episodio

En este programa les tenemos preparados temas muy interesantes ¡No se lo pierdan! Leche entera, deslactosada, de almendra, avena o soya... ¿cuál es mejor? \| Fernanda Alvarado nos ayuda a entender sus diferencias y beneficios. Hormonas, menopausia, anticonceptivos y cáncer: ¿qué es mito y qué es realidad? ¿Trabajas para vivir o vives para trabajar? \| Con Luisa Altamirano hablamos sobre estrés, agotamiento y cómo construir una vida exitosa sin sacrificar tu bienestar. Esto y más aquí en Tamara con Luz. See omnystudio.com/listener for privacy information.

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