# 27/07 Programa completo - Tamara con Luz

Episodio de [Tamara con Luz en MVS](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tamara-con-luz-en-mvs), de MVS Radio.

- Publicado: 28 de julio de 2026
- Duración: 1 h 33 min
- Audio: https://traffic.omny.fm/d/clips/a586ab2b-f2d1-4bc7-abd8-affd00c083a1/a470eb7a-5705-4e24-ad10-b00b011183a8/3255fdbf-07c7-4b42-bce5-b495010ee54c/audio.mp3?utm_source=Podcast&in_playlist=9ce418e7-5e62-40d9-ad70-b00b011183c8
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tamara-con-luz-en-mvs/episodio/7026526-27-07-programa-completo-tamara-con-luz

## Sobre este episodio

En este programa les tenemos preparados temas muy interesantes ¡No se lo pierdan! ¿Todo "inflama"? Hoy Fernanda Alvarado explica qué es realmente la inflamación, cuándo es una respuesta normal del cuerpo y en qué momento puede convertirse en una señal de alerta para la salud. ¿Los lunes te cuestan más que cualquier otro día? Con el psiquiatra Rafa López descubrimos qué ocurre en el cerebro, por qué aparece la ansiedad dominical y cómo hacer más ligero el inicio de semana. ¿Cuántas ideas se han quedado solo en tu cabeza? Hoy Camila Sánchez y Arturo Saldívar presentan Busca el cómo 2, un libro para vencer el overthinking, dejar el perfeccionismo y empezar a ejecutar. Renata Ibarrarán nos compartió las noticias más importantes del deporte. Esto y más aquí en Tamara con Luz. See omnystudio.com/listener for privacy information.

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