# Audiosesión de meditación guiada #1

Episodio de [Taller de meditación (edición virtual)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/taller-de-meditacion-edicion-virtual), de Centro Henri Lenaerts.

- Publicado: 15 de junio de 2020
- Duración: 30 min
- Audio: https://www.ivoox.com/audiosesion-meditacion-guiada-1_mf_52069263_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/taller-de-meditacion-edicion-virtual/episodio/4394635-audiosesion-de-meditacion-guiada-1

## Sobre este episodio

Primera audiosesión de meditación guiada, desarrollada por Raúl Hernández Amillano, terapeuta transpersonal y profesor de yoga y meditación Advaita Vedanta. Esta audiosesión se centra en la atención eficiente y el cambio de percepción. Te recomendamos realizar la sesión en un ambiente tranquilo, utilizar auriculares y descargar la app de Ivoox para escuchar la sesión cómodamente en tu móvil.

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