# Pregunta y Responde Talk TOC 8° Sesión. ¿Qué es la ansiedad y cómo manejarla? con Psic. Zyania Melchy

Episodio de [Talk TOC Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/talk-toc-podcast), de Talk TOC.

- Publicado: 3 de enero de 2021
- Duración: 1 h 54 min
- Audio: https://anchor.fm/s/4538ebdc/podcast/play/24692055/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2021-0-3%2F142433061-44100-2-1bc94026a72e4.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/talk-toc-podcast/episodio/6292642-pregunta-y-responde-talk-toc-8deg-sesion-que-es-la-ansiedad-y-como-manejarla-con

## Sobre este episodio

Los invitamos a la 8° sesión de Pregunta y Responde con Talk TOC en colaboración con la maestra en psicología Zyania Melchy. El TOC así como nuestra vida diaria y esta época de COVID, nos hacer vivir en un constante estrés que puede detonar fácilmente episodios de ansiedad. Existen personas que incluso viven con ella sin saber que es lo que les está pasando. Es por ello que en colaboración de la especialista de la Psic Cognitiva Conductual Zyania Melchy Ramos, les traemos esta sesión de pregunta y responde para que conozcan todo sobre la ansiedad así como técnicas especiales para poder sobrellevarla día a día. Si quieren conocer más información sobre nuestra especialista, los invitamos a que sigan sus redes: FB: Psicóloga Zyania Melchy Whatsapp: +52 1 55 23 22 54 46 Mail: zmelchy@gmail.com #Cuenta tu TOC y rompamos estigmas.

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