# Frustración y gestión emocional, con Isabel Rojas Estapé I Episodio 12

Episodio de [TAKE IT SIMPLE \| Aprendiendo de referentes en Psicología](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/take-it-simple-aprendiendo-de-referentes-en-psicologia), de TAKE IT SIMPLE (@takeitsimple_ ).

- Publicado: 16 de septiembre de 2021
- Duración: 21 min
- Temporada 1, episodio 12
- Audio: https://anchor.fm/s/603db64c/podcast/play/40382225/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2021-8-16%2Ff8406f1a-28b9-f749-4fb4-c245471e8175.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/take-it-simple-aprendiendo-de-referentes-en-psicologia/episodio/1485107-frustracion-y-gestion-emocional-con-isabel-rojas-estape-i-episodio-12

## Sobre este episodio

En este episodio nos acompaña Isabel Rojas Estapé, graduada en Psicología y Periodismo. Actualmente, Isabel trabaja compaginando su función de psicoterapeuta especializada en emociones junto con el abordaje de diversos proyectos en el Instituto Español de Investigaciones Psiquiátricas (donde trabaja junto con su padre Enrique Rojas Montes y su hermana Marian Rojas Estapé). Isabel en este episodio nos hablará de diversos aspectos sobre gestión emocional y frustración: ¿Cómo podemos gestionarnos emocionalmente de forma sana?, ¿Qué es realmente la frustración?, ¿Las emociones tienen efectos a nivel físico?, etc. @takeitsimple_ w/ @isabelrojasestape

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