# Conversaciones con tú Corazón

Episodio de [Sweet Vibrations con Dulce](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sweet-vibrations-con-dulce), de Dulce Perea.

- Publicado: 9 de agosto de 2026
- Duración: 16 min
- Temporada 1, episodio 46
- Audio: https://content.rss.com/episodes/338901/3056778/sweetvibrationscondulce/2026_08_09_17_41_38_9cf1c674-b6e1-4153-a78d-d16717672c4b.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sweet-vibrations-con-dulce/episodio/2490231-conversaciones-con-tu-corazon

## Sobre este episodio

Episode. 46 Hola familia, espero que esta meditación del corazón inspirada en La Meditación del Corazón del Dr. Mario Alonso Puig, tenga el mismo efecto de amor incondicional que he podido experimentar, me ha ayudado a observar, pausar y escuchar al cora después de practicar esta meditación todas las mañanas al despertarme. Cuando fue la ultima vez que tuviste una platica profunda contigo mismo ? Cuando fue la ultima vez que observaste tu respiración? Sabias que cada inhalación profunda te inspira a abrir tu corazón y te permite observar, conectar, expandir, aprender, apreciar y aceptar a todo tu ser en cada respiración profunda? Fam, les comparto que grabe esta meditacion en el primer dia de un gran cambio familiar para mi, mi hijo mayor, viene a vivir con nosotros en USA y es de esas veces que has rezado mucho por estar con mi familia pero confieso que antes de que llegara el momento, sentí muchos pensamientos intrusivos, El pensamiento intrusivo de : Voy a poder ser una buena mama de dos ?? Y Jayden mi hijo menor de verdad que esta super feliz con su hermano mayor y tambien observar a Dujan ser hermano mayor es como: wow, gracias, que privilegio es estar vivos, con estos seres aqui y ahora y luego Jayden vino a platicar mientras grababa el podcast, pero las interrupciones, ruidos, todo es parte del proceso de la meditacion, nos permite observar, soltar, dejar ir, explorar, inspirar y expandir en momentos ordinarios de maxima expansion. Lo cambie por: Soy una buena mama de dos por que lo hago lo mejor que puedo desde el corazon. y ahi es cuando empiezas a reconocer el efecto de practicas como estas, esto pasa cuando te permites conectar con el corazon y recordar la FÉ que tu propio corazón siente por ti. Espero que les encante esta meditación tanto como a mi me encanto grabarlas para ustedes. Feliz portal del Leon Les amo \<3

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