Episodios de Supracortical
823 episodios · del más reciente al más antiguo
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112: Psicosis, vocación y finanzas personales
En este episodio de SOS, Rafa responde preguntas anónimas de redes. Manda tus preguntas con una nota de voz o texto en instagram a la cuenta de @rafalopezdr. Síguenos en…
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Seguridad infantil, pedir ayuda.
El Doctor Rafa López aborda la importancia de enseñar a niñas y niños a pedir ayuda de forma segura, especialmente cuando se pierden o enfrentan una situación de riesgo. A partir…
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111: Los casi algo y el sexo casual
En este episodio de SOS, Rafa responde preguntas anónimas de redes. Manda tus preguntas con una nota de voz o texto en instagram a la cuenta de @rafalopezdr. Síguenos en…
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Amenazas, límites y peticiones
El Doctor Rafa López explica las diferencias entre hacer una petición, establecer un límite y recurrir a una amenaza, tres formas de comunicación que influyen directamente en…
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110: Sectas y alcoholismo
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109: Alucinaciones y tumores cerebrales
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Prevención del suicidio
Hablar directamente sobre el suicidio puede ser una herramienta fundamental para prevenirlo. En este episodio, el Doctor Rafa López explica cómo identificar señales de riesgo…
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108: TDAH, gente buena, gente mala y trastorno adaptativo
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Lindsay Clancy y psicosis postparto
El caso de Lindsay Clancy sirve como punto de partida para comprender la depresión y la psicosis posparto, así como la importancia de reconocer señales de alerta como el insomnio…
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107: Autismo, Autoestima y búsqueda de pareja
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106: Adicciones, clonazepam y relaciones de pareja
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105: Educación sexual y alimentación
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El poder de contar historias
La forma en que interpretamos nuestra vida está profundamente influenciada por las historias que nos contamos y que otros nos han contado. El episodio reflexiona sobre cómo esas…
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104: Trastorno Bipolar, T. Esquizoafectivo y violencia de género
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Sonrisas forzadas y otras formas de felicidad
La búsqueda de la felicidad puede llevarnos a intentar sonreír aunque no nos sintamos bien, pero ¿realmente funciona? El Doctor Rafa López analiza la evidencia detrás de esta idea…
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SOS 103 - Agresiones sexuales y rehabilitación afectiva
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Longevidad y actitud positiva
¿Puede una actitud positiva ayudarnos a vivir más y mejor? El Doctor Rafa López distingue entre un optimismo saludable y el sesgo optimista, y explica cómo nuestros hábitos, la…
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SOS 102 - Sexualidad adolescente, medicamentos psiquiátricos
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Relaciones parasociales
Las relaciones parasociales pueden hacernos sentir cercanos a figuras públicas, creadores de contenido e incluso a herramientas de inteligencia artificial, aunque no exista una…
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SOS 101 -Depresión, duelos económicos y límites
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Flow. El flujo de la felicidad.
Inspirado en el concepto de flow, el Doctor Rafa López explica cómo los momentos de mayor bienestar surgen cuando equilibramos nuestros retos con nuestras capacidades. A lo largo…
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SOS 100 - Límites familiares, TLP y otros trastornos
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Inteligecia Artificial y salud mental, encuesta ENIAG
A partir de los resultados de la Encuesta Nacional de Inteligencia Artificial Generativa (ENIAG), el Doctor Rafa López analiza cómo cada vez más estudiantes recurren a la…
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SOS 99 - Mamitis, antidepresivos y miedo a la vejez
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Ortografía, lectura e inteligencia
La lectura y la escritura son mucho más que hábitos culturales: también fortalecen procesos como la atención, la memoria y la comunicación. En este episodio, el Doctor Rafa López…
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SOS 098 - Embarazo, antidepresivos y crítica constructiva
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Diversidad sexual en México
A partir de datos de la Encuesta Nacional sobre Diversidad Sexual y de Género (ENDISEG), el Doctor Rafa López analiza cómo ha evolucionado la diversidad sexual en México y…
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SOS 097 - Trastorno bipolar e infidelidad
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¿Cómo se diagnostican las enfermedades mentales?
El diagnóstico en salud mental va mucho más allá de una lista de síntomas. En este episodio, el Doctor Rafa López explica cómo psiquiatras y psicólogos evalúan los trastornos…
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SOS 096 - Parejas tóxicas y ansiedad por cuidar la salud
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Temas que toda pareja debe platicar
Las conversaciones difíciles suelen ser las más importantes en una relación de pareja. En este episodio, el Doctor Rafa López explora los temas que toda pareja debería hablar a lo…
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SOS 095 - Abuso sexual infantil y burnout
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SOS 094 -Autismo, infidelidad y relaciones de amistad
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SOS 093 - Abuso sexual y expresar las emociones
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Depresión en hombres
La depresión en los hombres no siempre se presenta como tristeza. En este episodio, el Doctor Rafa López explora cómo puede manifestarse a través del enojo, el aislamiento, la…
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SOS 092 - Límites y relaciones tóxicas
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Las vacaciones son peligrosas
Las vacaciones suelen verse como un descanso, pero también pueden convertirse en un riesgo para la salud física y mental cuando se usan para reforzar malos hábitos. En este…
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SOS 91 - Amores imposibles y buscar la vocación
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Histeria Colectiva
A partir del fenómeno de la histeria colectiva, el Doctor Rafa López explora cómo el contexto social, la sugestión y las redes sociales pueden influir en la forma en que…
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SOS 090 - Deconstruyendo el machismo
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¿A qué edad somos más felices?
En este episodio, el Doctor Rafa López reflexiona sobre cómo la felicidad cambia a lo largo de la vida y por qué muchas personas atraviesan una crisis emocional en la mediana…
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SOS 089 - Conflictos familiares y tipos de depresión
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3 estrategias para superar el duelo
En este episodio, el Doctor Rafa López explora cómo atravesar un proceso de duelo tras una pérdida importante y reflexiona sobre las emociones que aparecen cuando enfrentamos la…
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SOS 088 - Intestino irritable, cáncer y relación con un terapeuta
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Emociones contagiosas
En este episodio, el Doctor Rafa López explora cómo las emociones se contagian en nuestras relaciones y entornos, influyendo directamente en nuestra conducta, bienestar y…
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SOS 087 - Síndrome del impostor, conflicto de valores y finanzas personales.
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Parejas sin sexo sexless relationship
En este episodio, el Doctor Rafa López aborda las sexless relationships, explorando por qué algunas parejas de largo plazo pierden la vida sexual y cómo influyen factores como la…
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SOS 086 - Temas fuertes. Porno y suicidio
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Deseo sexual responsivo
En este episodio, el Doctor Rafa López explora la diferencia entre el deseo sexual espontáneo y el deseo responsivo, explicando por qué el primero disminuye con el tiempo y cómo…
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SOS 085 - Decidir tener hijos, poliamor e infidelidad
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