# Sobrepensar

Episodio de [Supracortical](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/supracortical), de Sonoro.

- Publicado: 6 de abril de 2022
- Duración: 50 min
- Episodio 324
- Audio: https://www.podtrac.com/pts/redirect.mp3/pdst.fm/e/dts.podtrac.com/redirect.mp3/pscrb.fm/rss/p/traffic.megaphone.fm/SONORO3955487926.mp3?updated=1710455337
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/supracortical/episodio/5212363-sobrepensar

## Sobre este episodio

¿Por qué nos da ansiedad no saber qué pasará? Hoy, Rafa nos habla de un tema muy común, sobrepensar, nos dice qué pasa cuando tenemos pensamientos negativos y cómo podemos abordar nuestros problemas de manera diferente para no sobrepensar y disminuir la ansiedad. Síguenos en @sonoropodcast en todas las redes sociales. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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