# Cápsula Mental - 021: ¿Cómo manejar mis emociones?

Episodio de [Supracortical](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/supracortical), de Sonoro.

- Publicado: 8 de agosto de 2022
- Duración: 13 min
- Episodio 377
- Audio: https://www.podtrac.com/pts/redirect.mp3/pdst.fm/e/dts.podtrac.com/redirect.mp3/pscrb.fm/rss/p/traffic.megaphone.fm/SONORO5836580796.mp3?updated=1710454512
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/supracortical/episodio/5212310-capsula-mental-021-como-manejar-mis-emociones

## Sobre este episodio

¿Por qué las emociones son esenciales en nuestra vida diaria? Hoy, Rafa nos dice cómo podemos manejar nuestras emociones, en qué nos ayuda y cómo podemos manejarlas mejor. Síguenos en @sonoropodcast en todas las redes sociales. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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