# Cápsula Mental - 041: Apoyo

Episodio de [Supracortical](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/supracortical), de Sonoro.

- Publicado: 2 de enero de 2023
- Duración: 14 min
- Episodio 437
- Audio: https://www.podtrac.com/pts/redirect.mp3/pdst.fm/e/dts.podtrac.com/redirect.mp3/pscrb.fm/rss/p/traffic.megaphone.fm/SONORO8396139777.mp3?updated=1710449727
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/supracortical/episodio/5212250-capsula-mental-041-apoyo

## Sobre este episodio

¿Cómo aprender a apoyarnos? Hoy, Rafa nos habla del apoyo, de cómo saber cuando lo necesitamos y nos explica por qué es importante apoyarnos a nosotros mismos. Síguenos en @sonoropodcast en todas las redes sociales. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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