# Cápsula Mental - 67: Asertividad

Episodio de [Supracortical](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/supracortical), de Sonoro.

- Publicado: 7 de agosto de 2023
- Duración: 13 min
- Episodio 497
- Audio: https://www.podtrac.com/pts/redirect.mp3/pdst.fm/e/dts.podtrac.com/redirect.mp3/pscrb.fm/rss/p/traffic.megaphone.fm/SONORO3617797286.mp3?updated=1710448911
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/supracortical/episodio/5212189-capsula-mental-67-asertividad

## Sobre este episodio

Poner límites es sano, pero la forma en la que los ponemos puede no serlo tanto. En esta cápsula mental, Rafa nos explica qué es la asertividad, cómo aplicarla y cómo ayuda a mejorar nuestras relaciones interpersonales. Síguenos en @sonoropodcast en todas las redes sociales. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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