# Cápsula Mental - 79: Pensamientos negativos automáticos

Episodio de [Supracortical](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/supracortical), de Sonoro.

- Publicado: 30 de octubre de 2023
- Duración: 14 min
- Episodio 521
- Audio: https://www.podtrac.com/pts/redirect.mp3/pdst.fm/e/dts.podtrac.com/redirect.mp3/pscrb.fm/rss/p/traffic.megaphone.fm/SONORO5372589101.mp3?updated=1710448540
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/supracortical/episodio/5212165-capsula-mental-79-pensamientos-negativos-automaticos

## Sobre este episodio

La primera gran verdad de la vida es el sufrimiento y los pensamientos más naturalmente humanos, son los negativos. En esta cápsula mental, Rafa nos explica por qué vienen, para qué nos sirven y cómo navegar con los pensamientos negativos automáticos. Síguenos en todas las redes como @sonoropodcast Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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