# Ilusiónate

Episodio de [Supracortical](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/supracortical), de Sonoro.

- Publicado: 21 de febrero de 2024
- Duración: 44 min
- Episodio 554
- Audio: https://www.podtrac.com/pts/redirect.mp3/pdst.fm/e/dts.podtrac.com/redirect.mp3/pscrb.fm/rss/p/traffic.megaphone.fm/SONORO4231307547.mp3?updated=1710448715
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/supracortical/episodio/5212128-ilusionate

## Sobre este episodio

Tener ilusiones es fundamental para tener una buena salud mental, pero igual que todo en la vida, debe ser con medida. En este episodio, Rafa nos explica cómo nuestra mente crea un universo a futuro que nos mueve hacia adelante, pero también cómo evitar que las ilusiones nos hagan daño y provengan de emociones no genuinas. Síguenos en @sonoropodcast en todas las redes sociales. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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