# Cápsula Mental - 101: Asertividad

Episodio de [Supracortical](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/supracortical), de Sonoro.

- Publicado: 3 de abril de 2024
- Duración: 15 min
- Episodio 566
- Audio: https://www.podtrac.com/pts/redirect.mp3/pdst.fm/e/dts.podtrac.com/redirect.mp3/pscrb.fm/rss/p/traffic.megaphone.fm/SONORO9143986586.mp3?updated=1714420384
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/supracortical/episodio/5212116-capsula-mental-101-asertividad

## Sobre este episodio

La asertividad no tiene que ver únicamente con comunicar, sino también con marcar límites. En esta cápsula mental, Rafa nos explica los pasos para marcar límites con asertividad y la diferencia entre esta y la violencia. Síguenos en todas las redes como @sonoropodcast Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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