# Cápsula Mental - 122: ¿Porqué regresamos a donde nos lastiman?

Episodio de [Supracortical](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/supracortical), de Sonoro.

- Publicado: 11 de septiembre de 2024
- Duración: 17 min
- Episodio 610
- Audio: https://www.podtrac.com/pts/redirect.mp3/pdst.fm/e/dts.podtrac.com/redirect.mp3/pscrb.fm/rss/p/traffic.megaphone.fm/SONORO5066349774.mp3?updated=1725990012
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/supracortical/episodio/5212072-capsula-mental-122-porque-regresamos-a-donde-nos-lastiman

## Sobre este episodio

“Todo era mejor antes”, esto es una frase que todos nos hemos dicho, aunque no sea verdad. En esta Cápsula Mental, el Dr. Rafa nos platica sobre la retrospección idílica, y cómo llevar un registro de los aspectos negativos para evitar idealizar el pasado y tomar mejores decisiones en el presente. Síguenos en @sonoropodcast en todas las redes sociales. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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