# Cápsula Mental - 133: Miedo sano y miedo patológico

Episodio de [Supracortical](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/supracortical), de Sonoro.

- Publicado: 27 de noviembre de 2024
- Duración: 15 min
- Episodio 632
- Audio: https://www.podtrac.com/pts/redirect.mp3/pdst.fm/e/dts.podtrac.com/redirect.mp3/pscrb.fm/rss/p/traffic.megaphone.fm/SONORO3487932976.mp3?updated=1732640818
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/supracortical/episodio/5212049-capsula-mental-133-miedo-sano-y-miedo-patologico

## Sobre este episodio

En esta Cápsula Mental, el Dr. Rafa López explora el miedo sano y el patológico. Descubre cómo diferenciar entre ambos, manejar alarmas internas desproporcionadas y convertir el miedo en acciones útiles que reduzcan riesgos. Aprende a usar esta emoción como una herramienta para construir la vida que deseas. Síguenos en @sonoropodcast en todas las redes sociales. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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