# Cápsula Mental - 139: Propósitos emocionales

Episodio de [Supracortical](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/supracortical), de Sonoro.

- Publicado: 15 de enero de 2025
- Duración: 15 min
- Episodio 644
- Audio: https://www.podtrac.com/pts/redirect.mp3/pdst.fm/e/dts.podtrac.com/redirect.mp3/pscrb.fm/rss/p/traffic.megaphone.fm/SONORO3647089181.mp3?updated=1736911585
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/supracortical/episodio/5212037-capsula-mental-139-propositos-emocionales

## Sobre este episodio

En esta Cápsula Mental, el Doctor Rafa López nos invita a enfocarnos en propósitos emocionales este Año Nuevo, destacando cuatro pilares: gratitud, escucha activa, expresión emocional y límites sanos. Esta cápsula mental ofrece estrategias para priorizar vínculos y propósitos más humanos en el nuevo año. Síguenos en @sonoropodcast en todas las redes sociales. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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