# Cápsula Mental - 155: FOMO y ser suficiente

Episodio de [Supracortical](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/supracortical), de Sonoro.

- Publicado: 7 de mayo de 2025
- Duración: 18 min
- Episodio 675
- Audio: https://www.podtrac.com/pts/redirect.mp3/pdst.fm/e/dts.podtrac.com/redirect.mp3/pscrb.fm/rss/p/traffic.megaphone.fm/SONORO3570160858.mp3?updated=1746548194
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/supracortical/episodio/5212006-capsula-mental-155-fomo-y-ser-suficiente

## Sobre este episodio

En esta cápsula mental, el Doctor Rafa López explora el FOMO como una respuesta biológica al miedo de quedar fuera de la manada. Explica cómo el marketing explota esta necesidad de pertenencia y nos genera una sensación constante de carencia. La propuesta: frenar, respirar y recordar que lo opuesto a la carencia no es la abundancia, sino la suficiencia. Síguenos en @sonoropodcast en todas las redes sociales. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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