# Cápsula Mental - 166: El arte y el esfuerzo

Episodio de [Supracortical](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/supracortical), de Sonoro.

- Publicado: 13 de agosto de 2025
- Duración: 14 min
- Episodio 698
- Audio: https://www.podtrac.com/pts/redirect.mp3/pdst.fm/e/dts.podtrac.com/redirect.mp3/pscrb.fm/rss/p/traffic.megaphone.fm/SONORO3953217992.mp3?updated=1757547425
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/supracortical/episodio/5211983-capsula-mental-166-el-arte-y-el-esfuerzo

## Sobre este episodio

Buscar lo rápido, fácil y barato nos aleja de lo que da verdadero valor: el esfuerzo. Como el “efecto Ikea”, 2/3 de la satisfacción vienen del proceso. Ni el arte, ni el amor, ni el cuerpo se construyen con atajos. En un mundo acelerado por máquinas, frenar se vuelve un acto de resistencia y sentido. Solo lo que haces con tiempo, presencia y entrega tiene alma. Síguenos en @sonoropodcast en todas las redes sociales. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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