# Cápsula Mental - 179: El riesgo de la soledad

Episodio de [Supracortical](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/supracortical), de Sonoro.

- Publicado: 26 de noviembre de 2025
- Duración: 15 min
- Episodio 724
- Audio: https://www.podtrac.com/pts/redirect.mp3/pdst.fm/e/dts.podtrac.com/redirect.mp3/pscrb.fm/rss/p/traffic.megaphone.fm/SONORO3591409957.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/supracortical/episodio/5211956-capsula-mental-179-el-riesgo-de-la-soledad

## Sobre este episodio

En un mundo hiperconectado, la soledad se ha vuelto una epidemia silenciosa. Aunque estamos rodeados de millones, cada vez nos sentimos más aislados. En esta Cápsula Mental, el Doctor Rafa Lopez explora cómo construir vínculos reales en medio del ruido digital, y por qué cultivar amistades significativas es clave para nuestra salud mental. Síguenos en @sonoropodcast en todas las redes sociales. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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