# Episodios de SuperVive 362 episodios, del más reciente al más antiguo · página 8. Ficha del podcast: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/supervive - [Cuando «caes» después de llevar una vida saludable, cómo re-incorporarte. – Aideé y Paco](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/supervive/episodio/24397533-cuando-caes-despues-de-llevar-una-vida-saludable-como-re-incorporarte-aidee-y) · 14 de agosto de 2019 · 24 min: Hay ocasiones en las que, por diversas razones, no mantenemos el estilo de vida saludable que estábamos llevando. Platiquemos de diferentes ideas para que te re-incorpores en ese… - [¿Es caro comer sano? – Aideé y Paco](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/supervive/episodio/24397534-es-caro-comer-sano-aidee-y-paco) · 7 de agosto de 2019 · 35 min: Al momento de considerar una sana alimentación es recurrente que se piense y comente que es caro, evitando así que nos animemos a adoptarla, pero ¿es mito o realidad? - [El mejor paciente; el que se prepara – Aideé y Paco](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/supervive/episodio/24397535-el-mejor-paciente-el-que-se-prepara-aidee-y-paco) · 31 de julio de 2019 · 27 min: El proceso de selección de un buen médico para ti es muy importante, pero es de igual importancia prepararse como paciente para lograr hacer una buena mancuerna con tu doctor. - [Depresión y formas de superarlo – Ale, Aideé y Paco](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/supervive/episodio/24397536-depresion-y-formas-de-superarlo-ale-aidee-y-paco) · 24 de julio de 2019 · 30 min: Hay que poner atención a las señales para tomar la acción adecuada y así estar cada vez mejor. No hay que pasar por alto lo que detectamos que no es normal y echemos mano de todos… - [Trampas mentales – Aideé y Paco](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/supervive/episodio/24397537-trampas-mentales-aidee-y-paco) · 17 de julio de 2019 · 29 min: El ejercicio de reflexionar sobre las trampas en las que caemos nos llevará a encontrar la salida de ella al encontrar la evidencia. - [Luchar Vs. Aceptar con amor – Meche, Aideé y Paco](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/supervive/episodio/24397538-luchar-vs-aceptar-con-amor-meche-aidee-y-paco) · 10 de julio de 2019 · 29 min: Aceptar con amor nos ayuda a enfrentar nuestros retos de una mejor forma, que no sólo me ayuda a mi, ayuda a otros, a la comunidad. - [La importancia del sueño y descanso – Aideé y Paco](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/supervive/episodio/24397539-la-importancia-del-sueno-y-descanso-aidee-y-paco) · 3 de julio de 2019 · 31 min: Dormir no sólo nos permite recuperar energía, también nos es indispensable para sanar nuestro cuerpo. Tener buenos hábitos de sueño nos ayudará a funcionar adecuadamente. - [En sus marcas ¿listos? – Gloria Velasco, Aideé y Paco](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/supervive/episodio/24397540-en-sus-marcas-listos-gloria-velasco-aidee-y-paco) · 26 de junio de 2019 · 31 min: La actividad física y el ejercicio traen beneficios concretos para vivir con mas salud y también felicidad. Si lo hacemos como hábito, será sencillo y DIVERTIDO. Siempre… - [Tener tu «para qué» en la vida – Aideé y Paco](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/supervive/episodio/24397541-tener-tu-para-que-en-la-vida-aidee-y-paco) · 19 de junio de 2019 · 24 min: Encontrar el PARA QUE es clave para actuar y ser responsables de nuestra vida. Teniendo dirección, sabemos hacia dónde vamos y los motivos por los que vamos hacia allá. - [Las vacaciones – Aideé y Paco](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/supervive/episodio/24397542-las-vacaciones-aidee-y-paco) · 12 de junio de 2019 · 30 min: Las vacaciones son parte de tu vida y tu estilo de vida se puede mantener en todas tus actividades. - [Dr. Google ¿le hago caso? – Aideé y Paco](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/supervive/episodio/24397543-dr-google-le-hago-caso-aidee-y-paco) · 29 de mayo de 2019 · 31 min: Saber elegir las fuentes de información es clave para que nuestras consultas de salud en internet sean productivas y no destructivas. Utilizarlas para Buscar Apoyo + Entender… - [SuperVive – Aideé y Paco](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/supervive/episodio/24397544-supervive-aidee-y-paco) · 22 de mayo de 2019 · 27 min: SuperVivir es una decisión para todos, que puede comenzar a partir de este momento, del día de hoy. Más recientes: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/supervive/episodios.md?pagina=7