# SuperVive con alimentos para envejecer feliz - Verónica Cruz, Aideé y Paco

Episodio de [SuperVive](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/supervive).

- Publicado: 28 de julio de 2021
- Duración: 47 min
- Audio: https://dl.iono.fm/epi/prov_3888/epi_1511988_medium.m4a?p=rss
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/supervive/episodio/24397435-supervive-con-alimentos-para-envejecer-feliz-veronica-cruz-aidee-y-paco

## Sobre este episodio

Envejecer es inevitable⏱...¡entonces hagámoslo también MEMORABLE! Llegar a ser adulto mayor👵 no debe ser triste☹ o pesado. Hoy podemos hacer mucho para prepararnos, para que en nuestra vejez👴 esté tengamos más autonomía, salud, bienestar y felicidad😀. ¿Estás list@? En este episodio del Podcast 🌟SuperVive🌟, platicamos con 🎇Verónica Cruz🎇, Nutrióloga con especialidad en Gerontología. Su pasión por los adultos mayores es clara, y hoy los ayuda a que vivan con más calidad de vida. Y también nos da consejos prácticos para que TU y YO comencemos a prepararnos🎒 para esta etapa de nuestras vidas. Un podcast que que hará reflexionar🤔, y en el que te darás cuenta, que no solo aquellos alimentos de calidad que entran por nuestra boca nos preparan para una buena vejez; también necesitamos de alimentos para nuestra alma, espíritu y mente. ¡Vivamos plenamente caminando🚶‍♀️🚶‍♂️ hacia una vejez con alegría🎉🥳!

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