# SuperVive con la mala memoria y los olvidos - Aideé y Paco

Episodio de [SuperVive](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/supervive).

- Publicado: 26 de enero de 2022
- Duración: 37 min
- Audio: https://dl.iono.fm/epi/prov_3888/epi_1511962_medium.m4a?p=rss
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/supervive/episodio/24397409-supervive-con-la-mala-memoria-y-los-olvidos-aidee-y-paco

## Sobre este episodio

¿Dónde dejé mis llaves🔑? ¿Qué buscaba en este cajón🗃️? ¿Me habré tomado ya la medicina💊? Preguntas frecuentes❓❔ que nos hacemos y que solemos decir: ¡Tengo mala memoria🧠! ¡Muchas cosas se me están olvidando😵‍💫! El proceso normal de "envejecer", enfermedades, tal vez un golpe o medicamentos pueden ser un factor. Sin embargo, en este episodio de 🌟SuperVive🌟, Aideé y Paco exploran otros posibles catalizadores💥 para nuestros olvidos frecuentes: el excesivo estrés, la falta de sueño y descanso, la mala alimentación, la falta de rutinas sencillas, el multi-tasking... entre otros. Acompáñanos a descubrir qué podemos hacer para fortalecer nuestra memoria y así tener más bienestar, físico y mental. ¡Gracias por escuchar y compartir!

Anterior: [SuperVive con las buenas grasas - Liz Gutiérrez, Aideé y Paco](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/supervive/episodio/24397410-supervive-con-las-buenas-grasas-liz-gutierrez-aidee-y-paco)
Siguiente: [SuperVive al COVID19 - Marianne Engroñat, Aideé y Paco](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/supervive/episodio/24397408-supervive-al-covid19-marianne-engronat-aidee-y-paco)

## Últimos episodios de SuperVive

- [Soltar o conservar: el arte de cerrar ciclos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/supervive/episodio/24397169-soltar-o-conservar-el-arte-de-cerrar-ciclos) · 27 de mayo de 2026 · 35 min
- [Vivir con intención en lo cotidiano](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/supervive/episodio/24397170-vivir-con-intencion-en-lo-cotidiano) · 20 de mayo de 2026 · 32 min
- [Aceptar la realidad para poder transformarla - Maritza Ruiz](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/supervive/episodio/24397171-aceptar-la-realidad-para-poder-transformarla-maritza-ruiz) · 13 de mayo de 2026 · 31 min
- [Atrévete a cambiar, incluso con miedo - Gisselle Salas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/supervive/episodio/24397172-atrevete-a-cambiar-incluso-con-miedo-gisselle-salas) · 6 de mayo de 2026 · 41 min
- [Abrazar tu identidad completa - Crystal González](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/supervive/episodio/24397173-abrazar-tu-identidad-completa-crystal-gonzalez) · 29 de abril de 2026 · 37 min