# SuperVive con endulzantes - Aideé y Paco

Episodio de [SuperVive](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/supervive).

- Publicado: 18 de mayo de 2022
- Duración: 46 min
- Audio: https://dl.iono.fm/epi/prov_3888/epi_1511946_medium.m4a?p=rss
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/supervive/episodio/24397393-supervive-con-endulzantes-aidee-y-paco

## Sobre este episodio

A todos nos gusta lo dulce🍬. ¡Hasta decimos "dulces sueños"🛌! O, "qué tengas un dulce día."🌅 Sin embargo, ¿nos hemos puesto a pensar cuánta cantidad de azúcar🍭 consumimos en un sólo día? Y, ¿de qué calidad? En este episodio de 🌟SuperVive🌟 Aideé y Paco exploran alternativas para endulzar nuestros alimentos🥗 de manera 100% natural, y cuidando los gramos de azúcar que consumimos diariamente📅. Fuentes como las frutas🍊, el azúcar de caña, la miel de abeja🍯, incluso la estevia y fruta del monje, son recomendadas. Y nos invitan a tener cuidado con los endulzantes artificiales como el jarabe de maíz de alta fructosa, el acesulfame, el aspartame. Estos últimos son potencialmente dañinos para nuestro organismo y carentes⬇ de nutrientes. ¡Disfruta de los endulzantes sabiendo elegir BIEN! Escucha🎧 nuestro episodio y comparte con amigos y familia.

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