# SuperVive al Micro estrés

Episodio de [SuperVive](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/supervive).

- Publicado: 17 de enero de 2024
- Duración: 48 min
- Audio: https://dl.iono.fm/epi/prov_3888/epi_1511859_medium.m4a?p=rss
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/supervive/episodio/24397306-supervive-al-micro-estres

## Sobre este episodio

¿Has escuchado el dicho "la gota que derramó el vaso" o "ya se llenó el buche de piedritas"? En éste episodio descubrirás qué tienen que ver esas frases con el estrés. Estamos muy acostumbrados a hablar sobre lo estresados que estamos en diferentes circunstancias pero ¿sabías que en muchas ocasiones eso que sientes es micro estrés? Escucha el episodio y aprendamos juntos sobre éste término. Después de conocer el micro estrés podremos entender mejor y trabajar de una mejor manera en nuestro día a día para evitarlo y que no llegue a ser estrés. Escucha🎧 #SuperVivePodcast en todas las plataformas de Podcasts y en #SuperViveComunidad, disponible en App Store y Google Play para dispositivos móviles. ¡GRACIAS por compartir🔁 este episodio!

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