# SuperVive comiendo rico, sencillo y nutritivo - Rocío Zavala

Episodio de [SuperVive](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/supervive).

- Publicado: 22 de enero de 2025
- Duración: 37 min
- Audio: https://dl.iono.fm/epi/prov_3888/epi_1519965_medium.m4a?p=rss
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/supervive/episodio/24397253-supervive-comiendo-rico-sencillo-y-nutritivo-rocio-zavala

## Sobre este episodio

🎙️ Nuevo episodio de SuperVive Podcast: Comer Rico, Sencillo y Nutritivo con Rocío En este episodio, platicamos con Rocío, una gran mujer mexicana, mamá de dos adolescentes, que lleva más de 20 años viviendo en Estados Unidos. Al llegar, su alimentación cambió drásticamente, afectando su peso, energía y salud digestiva. Pero con su increíble fuerza de voluntad y el apoyo de una amiga, Rocío transformó su vida al adoptar hábitos más saludables con ROSAesROJO. Hoy comparte sus tips para comer rico y nutritivo con su familia y comunidad. Este estilo de vida le ha ayudado a sentirse más animada, despierta, llegar a su peso ideal, ¡y hasta verse más joven! Vive sus 40s y la gente le dice que parece de 30 años. ¿Por qué? Ella firmemente cree que los cambios en su estilo de vida y el vivirlos en comunidad han sido la clave. ¡Qué esperas para inspirarte con Rocío! ¡Descubre cómo pequeños cambios pueden inspirar grandes transformaciones! 🌟 #SuperVivePodcast está en todas las plataformas de Podcasts y en #SuperViveComunidad, disponible en App Store y Google Play para dispositivos móviles. #podcastshow #podcastenespañol #podcastdebienestar #spanishpodcast #wellnesstips #healthpodcast #healthempowerment #healthequity #saludintegral #SuperviveComunidad #rosaesrojo #elcaminorojo #supervive #superviviente #mujerhispana #latinpower #empoderada #vidasaludable #madreshispanas #rosaesrojo #comunidadhispana #saludables #appdesalud #bienestarlatino #bienestarhispano #comidasana #comidasaludable #foodismedicine #alimentossaludables

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