# ¡Si Se Puede! Muévete hoy - Yuliana Vargas

Episodio de [SuperVive](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/supervive).

- Publicado: 19 de marzo de 2025
- Duración: 37 min
- Audio: https://dl.iono.fm/epi/prov_3888/epi_1535260_medium.m4a?p=rss
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/supervive/episodio/24397245-si-se-puede-muevete-hoy-yuliana-vargas

## Sobre este episodio

✨ Nuevo episodio de Supervive Podcast ✨ 🎙️ En este episodio, nos acompaña Yuliana Vargas, originaria de San Luis de la Paz, Guanajuato, y con más de 20 años viviendo en Estados Unidos. Su historia es una inspiración para quienes buscan transformar su vida a través del ejercicio y los buenos hábitos. Yuliana comparte cómo pasó de casi perder el conocimiento en un partido de fútbol por falta de condición física, a levantarse antes de las 5 a.m. todos los días para priorizar su actividad física. Su camino no fue fácil: entre probar deportes como el básquetbol, adaptarse a un nuevo país e idioma y las responsabilidades como esposa y mamá, hubo momentos en los que dejó de lado su bienestar físico y mental. Todo cambió al descubrir el poder de los hábitos con el libro Hábitos Atómicos y al vivir en comunidad con SUPERVIVE. Aprendió a establecer sistemas efectivos, buscar actividades que realmente le apasionan, y avanzar paso a paso, de menos a más. 💡 Hoy, Yuliana no solo ha transformado su salud física y mental, sino que inspira a otros a hacer lo mismo. Su mensaje es claro: "No importa dónde estés, puedes empezar a moverte y priorizarte desde hoy". 🎧 ¡Escucha su increíble historia y deja que su energía y pasión te motiven! Disponible ahora en tu plataforma de podcast favorita. 🏃‍♀️💪✨ #SuperVivePodcast está en todas las plataformas de Podcasts y en #SuperViveComunidad, disponible en App Store y Google Play para dispositivos móviles. #podcastshow #podcastenespañol #podcastdebienestar #spanishpodcast #wellnesstips #healthpodcast #healthempowerment #healthequity #saludintegral #SuperviveComunidad #rosaesrojo #elcaminorojo #supervive #superviviente #mujerhispana #latinpower #empoderada #vidasaludable #madreshispanas #rosaesrojo #comunidadhispana #saludables #appdesalud #bienestarlatino #bienestarhispano #ejercicio #perseverancia #actividadfisica #movimiento

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