# Dejar Ir… ¿rendirme o liberarme? - Hilda McClure

Episodio de [SuperVive](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/supervive).

- Publicado: 15 de octubre de 2025
- Duración: 38 min
- Audio: https://dl.iono.fm/epi/prov_3888/epi_1607603_medium.m4a?p=rss
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/supervive/episodio/24397201-dejar-ir-rendirme-o-liberarme-hilda-mcclure

## Sobre este episodio

🌱 ¿Rendirme o liberarme? ¡Esa es la gran pregunta! En este nuevo episodio de SuperVive Podcast junto a Hilda McClure, de Cannenta Foundation, descubrimos que: ✨ Rendirnos puede nacer del cansancio, la desesperación y el miedo. ✨ Dejar ir más bien surge de la reflexión, la paz y la sabiduría. Como seres humanos nos aferramos a cosas, personas y situaciones porque buscamos seguridad, confort y control. Sin embargo, SOLTAR nos abre la puerta a crecer, evolucionar y abrazar más amor, experiencias y sabiduría. El cuerpo nos habla: cambios de humor, dolores, insomnio o desbalances en la forma de comer pueden ser señales de que estamos reteniendo algo que ya cumplió su ciclo. ¿Te ha pasado? Ahora bien, la valentía para dejar ir no aparece de un día para otro: se puede ir practicando con journaling, meditación, oración, terapia, compartir en comunidad y haciendo rituales que nos ayudan a transitar el duelo desde un lugar de paz. Porque lo difícil no es saber que debemos dejar ir… ¡lo retador es dar el paso! - ¡Y es posible hacerlo junt@s! 🎧 Escucha este episodio y acompáñanos a reflexionar sobre cómo soltar con valentía, paz y esperanza. #SuperVivePodcast está en todas las plataformas de Podcasts y en #SuperViveComunidad, disponible en App Store y Google Play para dispositivos móviles. #podcastshow #podcastenespañol #podcastdebienestar #spanishpodcast #wellnesstips #healthpodcast #healthempowerment #healthequity #saludintegral #SuperviveComunidad #rosaesrojo #elcaminorojo #supervive #superviviente #mujerhispana #latinpower #empoderada #vidasaludable #madreshispanas #rosaesrojo #comunidadhispana #saludables #appdesalud #bienestarlatino #bienestarhispano #saludmental #dilemas #reflexion #dejarir #letitgo #libertademocional

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