# Episodios de Supéralo Por Favor

321 episodios, del más reciente al más antiguo · página 3. Ficha del podcast: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/superalo-por-favor

- [222: Cómo tener conexiones REALES](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/superalo-por-favor/episodio/88337-222-como-tener-conexiones-reales) · 27 de noviembre de 2024 · 34 min · episodio 222: ¿Sabías que la soledad puede ser tan peligrosa para tu corazón como una mala dieta o el sedentarismo? En este episodio exploramos cómo el aislamiento social y la soledad se han…
- [221: Disfrutar la Soltería y la Soledad: Estrategias para una Vida Plena sin Pareja -Parte 2](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/superalo-por-favor/episodio/88338-221-disfrutar-la-solteria-y-la-soledad-estrategias-para-una-vida-plena-sin-parte) · 20 de noviembre de 2024 · 33 min · episodio 221: En esta segunda parte, profundizamos en cómo disfrutar la soledad y la soltería de manera plena y significativa, inspirándonos en la teoría de la Dra. Jenny Taitz, autora de How…
- [220: Disfrutar la Soltería y la Soledad: Estrategias para una Vida Plena sin Pareja PARTE 1](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/superalo-por-favor/episodio/88339-220-disfrutar-la-solteria-y-la-soledad-estrategias-para-una-vida-plena-sin-parte) · 13 de noviembre de 2024 · 36 min · episodio 220: En este episodio, exploramos cómo disfrutar la soledad y la soltería de manera plena y satisfactoria, basándonos en la teoría de la Dra. Jenny Taitz, autora de How to Be Single…
- [219: Cuando sientas que no puedes más: Recuerda la Impermanencia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/superalo-por-favor/episodio/88340-219-cuando-sientas-que-no-puedes-mas-recuerda-la-impermanencia) · 6 de noviembre de 2024 · 26 min · episodio 218: En este episodio exploramos cómo la impermanencia puede ser una aliada poderosa en los momentos de mayor desesperación y dolor. Aprender que todo es temporal —incluso el…
- [218: Mi Ex, los cumpleaños y las fechas importantes](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/superalo-por-favor/episodio/88341-218-mi-ex-los-cumpleanos-y-las-fechas-importantes) · 30 de octubre de 2024 · 31 min · episodio 217: En este episodio, exploramos cómo enfrentar las fechas que solían tener un significado especial, como aniversarios, cumpleaños, y festividades, y que ahora, tras una ruptura…
- [217: La dualidad de dejar ir. Libera pero puede doler](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/superalo-por-favor/episodio/88342-217-la-dualidad-de-dejar-ir-libera-pero-puede-doler) · 23 de octubre de 2024 · 33 min · episodio 217: En este episodio, exploramos el complejo y a menudo contradictorio proceso de dejar ir. ¿Por qué duele tanto soltar algo o a alguien, incluso cuando sabemos que es lo mejor para…
- [216: Sanando Duelos Silenciosos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/superalo-por-favor/episodio/88343-216-sanando-duelos-silenciosos) · 16 de octubre de 2024 · 28 min · episodio 216: Para este episodio de Superalo, por favor, exploramos los duelos silenciosos, esas pérdidas que solemos llevar en el corazón sin compartir con el mundo. Hablamos de cómo estas…
- [215: Aprendiendo a Perdonarte: Superar el Error en la Ruptura](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/superalo-por-favor/episodio/88344-215-aprendiendo-a-perdonarte-superar-el-error-en-la-ruptura) · 9 de octubre de 2024 · 29 min · episodio 215: En este episodio, nos adentramos en un tema profundo y personal: el acto de perdonarnos a nosotros mismos tras una ruptura. A menudo, el final de una relación puede dejarnos con…
- [214: Me dejaron por alguien más](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/superalo-por-favor/episodio/88345-214-me-dejaron-por-alguien-mas) · 2 de octubre de 2024 · 29 min · episodio 214: Enfrentar el dolor de ser dejado por alguien más es una experiencia devastadora. En este episodio, abordamos cómo sanar cuando tu pareja te ha dejado por otra persona. Hablamos…
- [213: ¿Cómo saber si realmente has sanado?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/superalo-por-favor/episodio/88346-213-como-saber-si-realmente-has-sanado) · 25 de septiembre de 2024 · 31 min · episodio 213: En este episodio, abordamos esta pregunta tan común en el proceso de duelo y crecimiento personal. Exploramos las señales que indican que estás avanzando hacia la sanación, como…
- [212: Las Expectativas más dañinas del duelo (Parte2)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/superalo-por-favor/episodio/88347-212-las-expectativas-mas-daninas-del-duelo-parte2) · 18 de septiembre de 2024 · 27 min · episodio 212: Las expectativas dañinas pueden intensificar el sufrimiento en el proceso de duelo. Aunque el dolor es una parte inevitable de la pérdida, el sufrimiento es opcional y, muchas…
- [211: Las expectativas más dañinas del duelo (Parte 1)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/superalo-por-favor/episodio/88348-211-las-expectativas-mas-daninas-del-duelo-parte-1) · 11 de septiembre de 2024 · 34 min · episodio 211: En el episodio de hoy, hablo sobre cómo las expectativas no realistas en el proceso de duelo pueden aumentar nuestro dolor y frustración. Muchas veces, nos imponemos la idea de…
- [210: ¿Qué significa que busques rescatar a tu pareja?- Síndrome del Rescatista](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/superalo-por-favor/episodio/88349-210-que-significa-que-busques-rescatar-a-tu-pareja-sindrome-del-rescatista) · 4 de septiembre de 2024 · 23 min · episodio 210: ¿Te ha pasado que te sientes responsable de "arreglar" o "salvar" a tu pareja? A veces, puede parecer que estamos ayudando por amor, pero este patrón puede llevarnos a una…
- [209: ¿Cómo terminar una relación sanamente?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/superalo-por-favor/episodio/88350-209-como-terminar-una-relacion-sanamente) · 28 de agosto de 2024 · 33 min · episodio 208: Lo que va a determinar que una relación termine de una forma saludable, serán los limites. No significa que por terminar sanamente, no habrá dolor, tristeza o enojo. Lo que…
- [208: Así se ve el Abuso Psicológico](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/superalo-por-favor/episodio/88351-208-asi-se-ve-el-abuso-psicologico) · 21 de agosto de 2024 · 33 min · episodio 208: En este episodio, profundizo en cómo se ve el abuso psicológico, una forma de maltrato que a menudo pasa desapercibida. Reconocer sus señales es crucial para proteger tu bienestar…
- [207: Tenemos que hablar de Compasión](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/superalo-por-favor/episodio/88352-207-tenemos-que-hablar-de-compasion) · 14 de agosto de 2024 · 27 min · episodio 207: En este episodio, quiero hablar sobre la compasión. La compasión va más no es lástima; es la capacidad de entender y aliviar el sufrimiento de las demás personas y de nosotras o…
- [206: Abrazando mi Imperfección](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/superalo-por-favor/episodio/88353-206-abrazando-mi-imperfeccion) · 7 de agosto de 2024 · 29 min · episodio 205: En este episodio, exploro la importancia de hacer las paces con nuestras imperfecciones. A través de reflexiones y ejercicios prácticos, te invito a aceptar tus fallas como parte…
- [205: El campo minado que dejó tu Ex](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/superalo-por-favor/episodio/88354-205-el-campo-minado-que-dejo-tu-ex) · 31 de julio de 2024 · 24 min · episodio 205: Existe un fenómeno en el duelo, del que casi no se habla. Son esos momentos, situaciones u objetos que en un día cualquiera del duelo y sobre todo cuando no estás pensando en tu…
- [204: Sanando la Traición](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/superalo-por-favor/episodio/88355-204-sanando-la-traicion) · 24 de julio de 2024 · 32 min · episodio 204: En este episodio les comparto sobre uno de los temas más dolorosos en las relaciones humanas: la traición. Y no, no me refiero solo a la infidelidad en la pareja; la traición…
- [203: Rumiación- No puedo dejar de pensar en mi Ex](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/superalo-por-favor/episodio/88356-203-rumiacion-no-puedo-dejar-de-pensar-en-mi-ex) · 17 de julio de 2024 · 31 min · episodio 203: En este episodio, nos adentramos en el complejo proceso del duelo amoroso y exploramos cómo la rumiación de pensamientos puede afectar nuestra capacidad para sanar y avanzar. La…
- [202: ¿Por qué duele tanto un Casi Algo?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/superalo-por-favor/episodio/88357-202-por-que-duele-tanto-un-casi-algo) · 10 de julio de 2024 · 30 min · episodio 202: Este es uno de los episodios que más me han pedido y una de las preguntas que más me han hecho. Cuesta trabajo entender por qué es tan difícil superar a alguien con ni siquiera…
- [201: ¿Cómo tener Conversaciones Difíciles?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/superalo-por-favor/episodio/88358-201-como-tener-conversaciones-dificiles) · 3 de julio de 2024 · 34 min · episodio 201: Hay conversaciones que cuestan mucho trabajo poder tener en una relación. Ya sea que es una relación que está por empezar y es importante definir el rumbo que esta tomará o una…
- [200: El Poder de la Constancia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/superalo-por-favor/episodio/88359-200-el-poder-de-la-constancia) · 26 de junio de 2024 · 35 min · episodio 200: ¡¡¡Llegamos al episodio 200!!! Han sido 200 semanas donde TODOS los miércoles he subido un episodio. Es por esto que para celebrarlo les preparé un episodio sobre la practica que…
- [199: ¿Te enamoraste de tu Ex o de una ilusión?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/superalo-por-favor/episodio/88360-199-te-enamoraste-de-tu-ex-o-de-una-ilusion) · 19 de junio de 2024 · 26 min · episodio 199: En el episodio de hoy hablamos de cómo idealizamos a las personas y las relaciones, y cuáles son los motivos detrás de esta idealización. A través de experiencias como psicóloga…
- [198: ¿Por qué sólo recuerdas lo bueno de tu ex?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/superalo-por-favor/episodio/88361-198-por-que-solo-recuerdas-lo-bueno-de-tu-ex) · 12 de junio de 2024 · 30 min · episodio 198: No solo te pasa a ti. De hecho, el recordar solo las cosas buenas en el duelo amoroso es un fenómeno muy común denominado "splitting". En este episodio, exploramos cómo el…
- [197: Confía más en ti: Celebra tus Pequeños Logros](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/superalo-por-favor/episodio/88362-197-confia-mas-en-ti-celebra-tus-pequenos-logros) · 5 de junio de 2024 · 25 min · episodio 197: En este episodio, exploramos cómo celebrar los pequeños logros puede tener un impacto profundo en nuestra confianza y bienestar general. A menudo, subestimamos el poder de las…
- [196: Mitos del Amor Romántico](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/superalo-por-favor/episodio/88363-196-mitos-del-amor-romantico) · 29 de mayo de 2024 · 27 min · episodio 196: En este episodio, nos adentramos en el intrigante y a menudo peligroso mundo de los mitos del amor romántico. Desde cuentos de hadas hasta comedias románticas, la sociedad nos…
- [195: Cuando tu Ex NO regresa](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/superalo-por-favor/episodio/88364-195-cuando-tu-ex-no-regresa) · 22 de mayo de 2024 · 26 min · episodio 195: ¿Cuántas veces no escuchamos un “no te preocupes, tu ex se va a a arrepentir y va a regresar”?, pero ¿qué pasa cuándo no regresa? ¿Qué significa? No, no todas las veces que…
- [194: Cuando el contacto con tu Ex es INEVITABLE](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/superalo-por-favor/episodio/88365-194-cuando-el-contacto-con-tu-ex-es-inevitable) · 15 de mayo de 2024 · 28 min · episodio 194: Soy fiel creyente que una de las herramientas más poderosas que podemos utilizar para darle la vuelta a la página es, sin duda, el contacto cero, pero ¿qué pasa cuando el contacto…
- [193: Pros y contras de una Amistad con derechos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/superalo-por-favor/episodio/88366-193-pros-y-contras-de-una-amistad-con-derechos) · 8 de mayo de 2024 · 27 min · episodio 193: ¿Puede funcionar una amistad dónde hay beneficios sécales? O ¿invariablemente una de las personas que la forman se termina enamorando de la otra? ¿Qué pasa cuando termina el…
- [192: Amor propio y las relaciones](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/superalo-por-favor/episodio/88367-192-amor-propio-y-las-relaciones) · 1 de mayo de 2024 · 31 min · episodio 192: Para más información del retiro Amar Adentro en Junio 21, 22 y 23 del 2024 escríbeme aquí: Si quieres ser parte del grupo de apoyo de mi membresía entra aquí: Después de años como…
- [191: Amor NO correspondido](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/superalo-por-favor/episodio/88368-191-amor-no-correspondido) · 24 de abril de 2024 · 30 min · episodio 190: Si quieres ser parte del grupo de apoyo de mi membresía entra aquí: ¿Cómo se sana del desamor cuando nuestro amor no fue correspondido? Ya sea que alguna vez nos quisieron, pero…
- [190: Sanar puede ser muy solitario](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/superalo-por-favor/episodio/88369-190-sanar-puede-ser-muy-solitario) · 17 de abril de 2024 · 28 min · episodio 190: Si quieres ser parte del grupo de apoyo de mi membresía entra AquíCuando estamos en dolor, podemos sentir que nadie más nos entiende y que, aunque vienen desde el mejor lugar…
- [189: Errores para superar a tu Ex parte 2](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/superalo-por-favor/episodio/88370-189-errores-para-superar-a-tu-ex-parte-2) · 10 de abril de 2024 · 30 min · episodio 189: Si quieres ser parte del grupo de apoyo de mi membresía entra aquí: En el episodio de hoy les platico de las cosas que están en tu control para poder sanar. Recuerda que puedes…
- [188: Errores para superar a tu Ex (Parte 1)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/superalo-por-favor/episodio/88371-188-errores-para-superar-a-tu-ex-parte-1) · 3 de abril de 2024 · 28 min · episodio 188: Si quieres ser parte del grupo de apoyo de mi membresía entra aquí: No podemos hacer nada para acelerar el proceso de sanar. Sin embargo, existen ciertas conductas que entorpecen…
- [187: Sexo con mi Ex](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/superalo-por-favor/episodio/88372-187-sexo-con-mi-ex) · 27 de marzo de 2024 · 29 min · episodio 187: Si quieres ser parte del grupo de apoyo de mi membresía entra aquí: ¿Es buena idea tener sexo con una ex pareja? ¿es lo mismo en todos los casos? ¿hay casos en los que puede…
- [186: Tu pareja es tu reflejo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/superalo-por-favor/episodio/88373-186-tu-pareja-es-tu-reflejo) · 20 de marzo de 2024 · 29 min · episodio 186: Si quieres ser parte del grupo de apoyo de mi membresía entra aquí: ¿Te has preguntado por qué terminas siempre con el mismo tipo e pareja? o ¿qué es lo que tenía tu ex pareja que…
- [185: Esto También Pasará](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/superalo-por-favor/episodio/88374-185-esto-tambien-pasara) · 13 de marzo de 2024 · 29 min · episodio 185: Si quieres ser parte del grupo de apoyo de mi membresía entra aquí: Recuerda que puedes encontrarme en Instagram como:@eva_latapi@superaloporfavor En TikTok como:@eva_latapi…
- [184: Desintoxícate del Juicio](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/superalo-por-favor/episodio/88375-184-desintoxicate-del-juicio) · 6 de marzo de 2024 · 30 min · episodio 184: Si quieres ser parte del grupo de apoyo de mi membresía entra aquí: En el episodio de hoy les comparto el peligro del juicio en nuestra vida, en nuestra relaciones con otras…
- [183: Date permiso de sentir para sanar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/superalo-por-favor/episodio/88376-183-date-permiso-de-sentir-para-sanar) · 28 de febrero de 2024 · 29 min · episodio 183: Si quieres ser parte del grupo de apoyo de mi membresía entra aquí: En el episodio de hoy les platico la importancia de permitirnos conectar con las emociones por más incomodas…
- [182: Personas inmaduras emocionalmente](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/superalo-por-favor/episodio/88377-182-personas-inmaduras-emocionalmente) · 21 de febrero de 2024 · 29 min · episodio 182: Si quieres ser parte del grupo de apoyo de mi membresía entra aquí: Todas las personas hacemos lo mejor que podemos con lo que tenemos y sabemos, inclusive las personas que hacen…
- [181: ¿Vivir el duelo dentro de una relación?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/superalo-por-favor/episodio/88378-181-vivir-el-duelo-dentro-de-una-relacion) · 14 de febrero de 2024 · 28 min · episodio 181: Si quieres ser parte del grupo de apoyo de mi membresía entra aquí: Se puede vivir estando en una relación? En el episodio de hoy les platico mi experiencia como Tanatologa…
- [180: El Ego en el Desamor](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/superalo-por-favor/episodio/88379-180-el-ego-en-el-desamor) · 7 de febrero de 2024 · 29 min · episodio 180: Si quieres ser parte del grupo de apoyo de mi membresía entra aquí: ¿Sabes identificar la diferencia entre el dolor del corazón y el dolor del Ego? En el episodio de hoy…
- [179: ¿Cuánto tardaré en superar a mi ex?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/superalo-por-favor/episodio/88380-179-cuanto-tardare-en-superar-a-mi-ex) · 31 de enero de 2024 · 29 min · episodio 179: Si quieres ser parte del grupo de apoyo de mi membresía entra aquí: Una de las preguntas más comunes que escucho en consulta cuando alguien quiere superar a su ex pareja es…
- [178 ¿Cómo sanar cuando yo terminé la relación?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/superalo-por-favor/episodio/88381-178-como-sanar-cuando-yo-termine-la-relacion) · 24 de enero de 2024 · 29 min · episodio 178: Si quieres ser parte del grupo de apoyo de mi membresía entra aquíTerminar una relación no es algo fácil y una vez que lo hacemos atravesamos un cóctel de emociones. En el…
- [177: Terapia de Choque vs. Contacto Cero](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/superalo-por-favor/episodio/88382-177-terapia-de-choque-vs-contacto-cero) · 17 de enero de 2024 · 29 min · episodio 177: Si quieres ser parte del grupo de apoyo de mi membresía entra aquí: Cada vez se escucha más de la terapia de choque para poder terminar de una vez por todas una relación tóxica…
- [176: El día más doloroso del duelo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/superalo-por-favor/episodio/88383-176-el-dia-mas-doloroso-del-duelo) · 10 de enero de 2024 · 27 min · episodio 176: Si quieres ser parte del grupo de apoyo de mi membresía entra aquí: En duelo tiene momentos muy dolorosos y estos pareciera que son eternos. Sin embargo, lo que he podido observar…
- [175: Trabaja en tus sueños con amor propio](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/superalo-por-favor/episodio/88384-175-trabaja-en-tus-suenos-con-amor-propio) · 3 de enero de 2024 · 30 min · episodio 175: Si quieres ser parte del grupo de apoyo de mi membresía entra aquí: Y ¿si te dijera que el trabajar en lo que quieres lograr también es una forma de amor propio? Porque tenemos el…
- [174: La familia de tu Ex](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/superalo-por-favor/episodio/88385-174-la-familia-de-tu-ex) · 27 de diciembre de 2023 · 28 min · episodio 174: Si quieres ser parte del grupo de apoyo de mi membresía entra aquí: Uno de los temas que más me han pedido es el tema de la familia de mi ex ¿se puede tener una amistad si la…
- [173: Que tu pareja no sea tu mundo entero](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/superalo-por-favor/episodio/88386-173-que-tu-pareja-no-sea-tu-mundo-entero) · 20 de diciembre de 2023 · 29 min · episodio 173: Si quieres ser parte del grupo de apoyo de mi membresía entra aquí: https://www.evalatapi.com/membresiaUno de los factores más importantes para desarrollar dependencia emocional…

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