# 66: Permítete No Estar Disponible

Episodio de [Supéralo Por Favor](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/superalo-por-favor), de Eva Latapi Silva.

- Publicado: 1 de diciembre de 2021
- Duración: 30 min
- Episodio 65
- Audio: https://pscrb.fm/rss/p/prfx.byspotify.com/e/genuina.simplecastaudio.com/2f4db7ea-4217-4e27-b94c-1798d7fa08fc/episodes/cde1999c-a6fe-4ba7-8ede-9771fd3ad559/audio/128/default.mp3?aid=rss_feed&awCollectionId=2f4db7ea-4217-4e27-b94c-1798d7fa08fc&awEpisodeId=cde1999c-a6fe-4ba7-8ede-9771fd3ad559&feed=mT8OnnQo
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/superalo-por-favor/episodio/88492-66-permitete-no-estar-disponible

## Sobre este episodio

En la era en la que prácticamente cualquier persona tiene acceso inmediato a nosotros y nosotras por medio de nuestro teléfono móvil ¿cómo afecta esto nuestra salud mental y emocional? ¿qué pasa con la dopamina que nuestro cerebro libera cada vez que recibimos una notificación y sentimos la necesidad de revisar nuestra pantalla?En el episodio de hoy les invito a reflexionar cómo el estar tan disponible a través de las pantallas nos impacta en diferentes areas de la vida como en las relaciones sociales, en la relación con nosotros y nosotras mismas, en el nivel de estrés e inclusive en la creatividad. Recuerda que puedes encontrarme en instagram como: @eva_latapi @superaloporfavor o leer mi blog en: www.evalatapi.com

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