# 217: La dualidad de dejar ir. Libera pero puede doler

Episodio de [Supéralo Por Favor](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/superalo-por-favor), de Eva Latapi Silva.

- Publicado: 23 de octubre de 2024
- Duración: 33 min
- Episodio 217
- Audio: https://pscrb.fm/rss/p/prfx.byspotify.com/e/genuina.simplecastaudio.com/2f4db7ea-4217-4e27-b94c-1798d7fa08fc/episodes/a0634c0d-7b55-49f8-88ea-ae8e97a4334c/audio/128/default.mp3?aid=rss_feed&awCollectionId=2f4db7ea-4217-4e27-b94c-1798d7fa08fc&awEpisodeId=a0634c0d-7b55-49f8-88ea-ae8e97a4334c&feed=mT8OnnQo
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/superalo-por-favor/episodio/88342-217-la-dualidad-de-dejar-ir-libera-pero-puede-doler

## Sobre este episodio

En este episodio, exploramos el complejo y a menudo contradictorio proceso de dejar ir. ¿Por qué duele tanto soltar algo o a alguien, incluso cuando sabemos que es lo mejor para nosotros/nosotras? Abordamos la realidad de que el dolor es inevitable en el duelo, pero también descubrimos que ese mismo dolor puede ser una señal de crecimiento, de aprender a soltar con amor y compasión hacia uno mismo. Hablaremos del "proceso dual": por un lado, dejar ir puede sentirse como una pérdida dolorosa, pero por otro lado, es una oportunidad para sanar, liberarte y abrirte a nuevas posibilidades. Si alguna vez te has preguntado por qué el dejar ir duele tanto y cómo puedes atravesar ese proceso con más conciencia y autocompasión, este episodio es para ti. Si quieres ser parte del grupo de apoyo de mi membresía entra aquí Recuerda que puedes encontrarme en Instagram como:@eva_latapi @superaloporfavor En TikTok como: @eva_latapi Crédito de edición y postproducción: Acevor Studio Puedes ver el episodio en YouTube

Anterior: [216: Sanando Duelos Silenciosos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/superalo-por-favor/episodio/88343-216-sanando-duelos-silenciosos)
Siguiente: [218: Mi Ex, los cumpleaños y las fechas importantes](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/superalo-por-favor/episodio/88341-218-mi-ex-los-cumpleanos-y-las-fechas-importantes)

## Últimos episodios de Supéralo Por Favor

- [322: ¿Cómo sané mi corazón?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/superalo-por-favor/episodio/146990671-322-como-sane-mi-corazon) · 28 de octubre de 2026 · 35 min
- [321: ¿Cómo sanar sin reemplazar?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/superalo-por-favor/episodio/66733395-321-como-sanar-sin-reemplazar) · 21 de octubre de 2026 · 31 min
- [320: ¿Cómo navegar la incertidumbre?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/superalo-por-favor/episodio/2326447-320-como-navegar-la-incertidumbre) · 14 de octubre de 2026 · 32 min
- [322: Rompí el contacto cero](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/superalo-por-favor/episodio/1934764-322-rompi-el-contacto-cero) · 7 de octubre de 2026 · 35 min
- [318: ¿Cómo hacer amistades en la adultez?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/superalo-por-favor/episodio/1854417-318-como-hacer-amistades-en-la-adultez) · 30 de septiembre de 2026 · 35 min