# ¿Cómo Dejar de ser Tu Propio Obstáculo? - Episodio 342

Episodio de [Supera lo que Te Detiene en 5 Minutos Productivos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/supera-lo-que-te-detiene-en-5-minutos-productivos), de Elizabeth Vega.

- Publicado: 22 de octubre de 2026
- Duración: 6 min
- Temporada 3, episodio 342
- Audio: https://anchor.fm/s/a03da7c/podcast/play/127902479/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-9-22%2F3717d311-5a13-6be3-b7ae-39722089404e.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/supera-lo-que-te-detiene-en-5-minutos-productivos/episodio/94871874-como-dejar-de-ser-tu-propio-obstaculo-episodio-342

## Sobre este episodio

¿Sé lo que debo hacer y no lo hago? ¿Cómo dejo de ser mi propio obstáculo? En este episodio hablamos de cómo ponerme un ultimátum a mí mismo cuando algo en mi vida tiene que cambiar y yo soy quien lo está obstruyendo, y por qué lo que postergo me cuesta más de lo que imagino. Un ultimátum es el límite que dice que las cosas ya no pueden seguir como están. Cuando el obstáculo soy yo, ese límite llega cuando el peso emocional de algo ya tiene desgaste. Antes de ese punto, solo es una petición. En este episodio hablamos de: • Por qué me convierto en mi propio obstáculo: ignorancia, pereza, flojera, desinterés o porque todavía no llego a mi límite • Cómo ponerme un ultimátum personal con fecha: mi historia de 3 años diciéndome "voy a empezar a vender mis invitaciones" hasta que un año me puse una fecha y lo hice • Por qué no conviene esperar al peligro: con mi salud emocional uno sabe cómo entra, pero no cuándo ni cómo sale • Cómo evaluar el peso real de lo que postergo con consecuencias comprobables, no imaginarias • Cómo cada día que no cambio le suma a mi autoimagen y me hace sentir que no valgo para luchar por algo Este es el episodio 2 de la miniserie de 3 episodios sobre el ultimátum: el 341 (cuando no lo pones), el 342 (cuando te lo pones a ti) y el 343 (cuando te lo ponen). Escucha el 341 si quieres ver cómo se pone un ultimátum en 4 pasos. Soy Elizabeth Vega y en 5 Minutos Productivos aprendemos a superar lo que nos detiene. Nuevos episodios cada martes y jueves en Spotify y YouTube. Suscríbete. #ultimatum #dejardepostergar #5MinutosProductivos

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