# La Carga del Perfeccionismo - Ep. 9

Episodio de [Supera lo que Te Detiene en 5 Minutos Productivos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/supera-lo-que-te-detiene-en-5-minutos-productivos), de Elizabeth Vega.

- Publicado: 31 de mayo de 2019
- Duración: 4 min
- Audio: https://anchor.fm/s/a03da7c/podcast/play/3426578/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2020-02-16%2F0cdad1c24d11a75daa009995ec1db115.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/supera-lo-que-te-detiene-en-5-minutos-productivos/episodio/7466992-la-carga-del-perfeccionismo-ep-9

## Sobre este episodio

Tratar de ser perfectos nos coloca en una posicion asfixiante con estándares irrealistas y estruja la persona que somos en realidad. El perfeccionismo es una de las causas de la postergación, la ansiedad y el deseo de control. Esta no tiene porque ser tu vida, puedes obtener libertad y autoaceptación si te liberas de la prisión de la perfeccion..la cual (por cierto) no existe.

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