# Consecuencias del Diálogo Interno - Ep. 119

Episodio de [Supera lo que Te Detiene en 5 Minutos Productivos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/supera-lo-que-te-detiene-en-5-minutos-productivos), de Elizabeth Vega.

- Publicado: 3 de diciembre de 2019
- Duración: 4 min
- Temporada 1, episodio 119
- Audio: https://anchor.fm/s/a03da7c/podcast/play/8775376/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2020-02-28%2F117adabbf3fefa04db918e318292fac6.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/supera-lo-que-te-detiene-en-5-minutos-productivos/episodio/7466882-consecuencias-del-dialogo-interno-ep-119

## Sobre este episodio

Estamos tan acostumbrados a hablar sobre nosotros mismos que muchas veces no somos conscientes de las palabras que utilizamos. Hacemos bromas, nos ponemos etiquetas o repetimos ciertas ideas sin detenernos a pensar qué efecto tienen en nuestra vida. En este episodio reflexionamos sobre el diálogo interno: la forma en que nos hablamos a nosotros mismos y las consecuencias que esto puede tener en nuestra autoestima, nuestra identidad y la manera en que enfrentamos la vida. Algunas repercusiones son evidentes, pero otras ocurren lentamente, hasta que terminamos creyendo aquello que repetimos una y otra vez. Tal vez una de las conversaciones más importantes de nuestra vida sea precisamente la que tenemos con nosotros mismos.

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