# Exigir sin Dar - Ep.239

Episodio de [Supera lo que Te Detiene en 5 Minutos Productivos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/supera-lo-que-te-detiene-en-5-minutos-productivos), de Elizabeth Vega.

- Publicado: 5 de abril de 2022
- Duración: 5 min
- Temporada 1, episodio 239
- Audio: https://anchor.fm/s/a03da7c/podcast/play/50165234/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2022-3-5%2F258128501-44100-2-5ffc4a410cb46.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/supera-lo-que-te-detiene-en-5-minutos-productivos/episodio/7466762-exigir-sin-dar-ep-239

## Sobre este episodio

Exiges sin dar. O das sin exigir. Las dos formas te están vaciando. En este episodio hablo de por qué las relaciones desbalanceadas te mantienen atrapado. De la incongruencia de pedir lo que no estás dispuesto a ofrecer. Y de cómo el miedo a pedir te condena a vivir a medias. Si sientes que das más de lo que recibes, o si esperas cosas que no estás dispuesto a dar, este episodio te va a incomodar. Y eso es justo lo que necesitas. #Relaciones #Autoestima #Límites #Congruencia #CrecimientoPersonal Episodios mencionados en este podcast: Ep.179- 🤔Qué Determina El Valor De Una Relación? https://anchor.fm/5-minutos-productivos/episodes/Ep-179--Qu-Determina-El-Valor-De-Una-Relacin-ebf4e7 Ep.166- 👥Intereses Ocultos y Negociaciones Tácitas https://anchor.fm/5-minutos-productivos/episodes/Ep-166--Intereses-Ocultos-y-Negociaciones-Tcitas-eatbli

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