# Supera lo que Te Detiene en 5 Minutos Productivos Podcast en español de Elizabeth Vega. Ficha de Escuchario: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/supera-lo-que-te-detiene-en-5-minutos-productivos ## Sobre el podcast La verdadera productividad no empieza con hacer más, sino con dejar de repetir lo que te detiene.En 5 Minutos Productivos hablamos de crecimiento personal desde una mentalidad realista. Cada episodio es una pausa breve para observarte, cuestionarte y avanzar con intención. Aquí no se trata de motivarte, sino de ayudarte a pensar con más claridad, identificar lo que estorba, y tomar mejores decisiones desde lo que ya eres. Porque entender qué te frena hoy es la mejor forma de asegurar que el mañana sea mejor. Escribe a 5minutosprodutivos@gmail.com ## Datos - Estado: Activo - Episodios: 342 - Primer episodio: 22 de marzo de 2019 - Último episodio: 22 de octubre de 2026 - Ritmo de publicación: 2,0 por semana - Duración habitual: 6 min - Temáticas: Arte, Psicología, Salud - Índice Escuchario: 9,7 sobre 100 ## Audiencia - Suscriptores en YouTube: 318 - Visualizaciones en YouTube: 19.107 ## Evolución - Episodios publicados por mes: 79 episodios en los últimos 24 meses; el mes con más fue jun 26 (9). - Suscriptores en YouTube: De 318 a 318 (+0) entre el 18/10 y el 23/10. ## Dónde escucharlo - YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCQoa42CbMV0Ulj_H7542F3w - Spotify: https://anchor.fm/s/a03da7c/podcast/rss - iVoox: https://www.ivoox.com/podcast-supera-lo-te-detiene-5-minutos-productivos_sq_f12761961_1.html - Web oficial: https://www.youtube.com/channel/UCQoa42CbMV0Ulj_H7542F3w - RSS: https://anchor.fm/s/a03da7c/podcast/rss ## Últimos episodios - [¿Cómo Dejar de ser Tu Propio Obstáculo? - Episodio 342](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/supera-lo-que-te-detiene-en-5-minutos-productivos/episodio/94871874-como-dejar-de-ser-tu-propio-obstaculo-episodio-342) · 22 de octubre de 2026 · 6 min: ¿Sé lo que debo hacer y no lo hago? ¿Cómo dejo de ser mi propio obstáculo? En este episodio hablamos de cómo ponerme un ultimátum a mí mismo cuando algo en mi vida tiene que cambiar y yo soy quien lo está obstruyendo, y… - [¿Por Qué nos da Miedo Poner un Límite? - Episodio 341](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/supera-lo-que-te-detiene-en-5-minutos-productivos/episodio/58389416-por-que-nos-da-miedo-poner-un-limite-episodio-341) · 20 de octubre de 2026 · 6 min: Cuando ya no puedo más y nada cambia, ¿cómo pongo un ultimátum sin gritos ni drama? En este episodio hablamos de qué es un ultimátum, cómo ponerlo en 4 pasos y qué pasa en mi interior cuando sigo aguantando una… - [La Excelencia y Nuestros Propios Estándares - Episodio 340](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/supera-lo-que-te-detiene-en-5-minutos-productivos/episodio/7466661-la-excelencia-y-nuestros-propios-estandares-episodio-340) · 15 de octubre de 2026 · 5 min: En este episodio tipo vlog de 5 Minutos Productivos , continuamos la historia detrás de un proyecto y reflexionamos sobre la excelencia, nuestros propios estándares y la manera en que decidimos presentar nuestro… - [Una Decisión Puede Cambiar Tu Futuro - Episodio 339](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/supera-lo-que-te-detiene-en-5-minutos-productivos/episodio/7466662-una-decision-puede-cambiar-tu-futuro-episodio-339) · 13 de octubre de 2026 · 3 min: ¿Cuántas oportunidades has dejado pasar por miedo a preguntar o a tocar una puerta? En este episodio comparto una experiencia personal que me recordó que muchas veces una sola decisión puede cambiar el rumbo de nuestro… - [¿Por Qué Te Cuesta Tanto Priorizar? - Episodio 338](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/supera-lo-que-te-detiene-en-5-minutos-productivos/episodio/7466663-por-que-te-cuesta-tanto-priorizar-episodio-338) · 8 de octubre de 2026 · 4 min: A veces no es que tengas demasiadas cosas que hacer, sino que no tienes claro qué merece realmente tu atención . En este episodio de 5 Minutos Productivos , hablamos de por qué priorizar puede resultar tan difícil y de… - [Test: ¿Estás Regalando Tu Energía a Otros? - Episodio 337](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/supera-lo-que-te-detiene-en-5-minutos-productivos/episodio/7466664-test-estas-regalando-tu-energia-a-otros-episodio-337) · 6 de octubre de 2026 · 6 min: ¿A dónde se va tu energía cada día? 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En este episodio de 5 Minutos Productivos , hablamos de la responsabilidad que tenemos en la… Todos los episodios: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/supera-lo-que-te-detiene-en-5-minutos-productivos/episodios ## Quién lo hace - Elizabeth Vega ## Redes sociales - YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCQoa42CbMV0Ulj_H7542F3w ## Podcasts parecidos - [Enano Bendito Records](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/enano-bendito-records), de Hernán Martinez Dorlhiac - [Curiosidades de la Historia National Geographic](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/curiosidades-de-la-historia-national-geographic), de National Geographic España - [The Wild Project](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-wild-project), de Jordi Wild - [Podcast Al otro lado del espejo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/podcast-al-otro-lado-del-espejo), de AOLDE RADIO - [LA DOSIS DIARIA ROKA](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-dosis-diaria-roka), de Con William Arana ROKA STEREO - [Como pienso, digo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/como-pienso-digo), de TuPodcast --- Datos del feed RSS público y de plataformas públicas. 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