# Podcast 💕 - Episodio #4 - ¿Cómo manejar mi salud emocional?

Episodio de [Súper Mamás Panamá](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/super-mamas-panama).

- Publicado: 15 de febrero de 2021
- Duración: 35 min
- Audio: https://anchor.fm/s/1245fe68/podcast/play/26757161/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2021-1-15%2Fb0c369e8-3b61-6ef7-a0fa-cc6362532a9a.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/super-mamas-panama/episodio/7730089-podcast-episodio-4-como-manejar-mi-salud-emocional

## Sobre este episodio

En este nuevo episodio de #TodoBajoControl 🎙 nuestra especialista invitada Themis Tam recomendaciones y consejos para manejar nuestra salud emocional si quieres saber solo dale click a #TodoBajoControl ¡TOMA NOTA! ¡Es Súper Fácil Solo Dale Play y escucha todas nuestras recomendaciones💪 para que tengas #TodoBajoControl 🎧💪🏼💙

Anterior: [Dulces Sueños con Súper Mamás📖🧸 - CAPS. VENTA / GORROS A LA VENTA 🧢✨](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/super-mamas-panama/episodio/7730090-dulces-suenos-con-super-mamas-caps-venta-gorros-a-la-venta)
Siguiente: [Dulces Sueños con Súper Mamás📖🧸 - CAPS FOR SALE / GORROS A LA VENTA 🧢 ✨](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/super-mamas-panama/episodio/7730088-dulces-suenos-con-super-mamas-caps-for-sale-gorros-a-la-venta)

## Últimos episodios de Súper Mamás Panamá

- [Cómo ser mamá sin dejar de ser tú con Sheldry Sáez - Ep. #104 Súper Mamás Sin Filtro](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/super-mamas-panama/episodio/146975701-como-ser-mama-sin-dejar-de-ser-tu-con-sheldry-saez-ep-104-super-mamas-sin-filtro) · 26 de octubre de 2026 · 28 min
- [Skincare en niños y adolescentes - Ep. #103 Súper Mamás Sin Filtro](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/super-mamas-panama/episodio/146975702-skincare-en-ninos-y-adolescentes-ep-103-super-mamas-sin-filtro) · 26 de octubre de 2026 · 27 min
- [MOMBOSS 2026: liderazgo en acción - Ep. #102 Súper Mamás Sin Filtro](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/super-mamas-panama/episodio/7729876-momboss-2026-liderazgo-en-accion-ep-102-super-mamas-sin-filtro) · 14 de octubre de 2026 · 24 min
- [Octubre: prevenir también es cuidarnos - Episodio #101 Súper Mamás Sin Filtro](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/super-mamas-panama/episodio/7729877-octubre-prevenir-tambien-es-cuidarnos-episodio-101-super-mamas-sin-filtro) · 8 de octubre de 2026 · 27 min
- [El estrés y su efecto sobre la maternidad - Episodio #100 Súper Mamás Sin Filtro](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/super-mamas-panama/episodio/7729878-el-estres-y-su-efecto-sobre-la-maternidad-episodio-100-super-mamas-sin-filtro) · 7 de octubre de 2026 · 26 min
