# Maternidad y Salud Mental - Ep. #67 Súper Mamás Sin Filtro

Episodio de [Súper Mamás Panamá](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/super-mamas-panama).

- Publicado: 13 de octubre de 2025
- Duración: 29 min
- Temporada 2, episodio 67
- Audio: https://anchor.fm/s/1245fe68/podcast/play/109620749/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-9-13%2F409195971-44100-2-634020db52d84.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/super-mamas-panama/episodio/7729911-maternidad-y-salud-mental-ep-67-super-mamas-sin-filtro

## Sobre este episodio

💭 “A veces siento que no puedo con todo…”Esa frase la hemos pensado muchas, más veces de las que decimos en voz alta.Esta semana en el podcast abrimos un espacio para hablar de lo que muchas veces se calla: la salud mental en la maternidad.Porque sí, ser mamá es hermoso, pero también puede ser abrumador, cansado y solitario.Con nosotras está la psicóloga clínica Ana Cristina Barahona, para ayudarnos a entender:✔️ Por qué nos sentimos así✔️ Qué es normal… y cuándo pedir ayuda✔️ Y cómo acompañarnos a nosotras mismas con compasión🧠 Un episodio necesario, real y que abraza.🎧 Escúchalo completo:📅 Todos los viernes en YouTube y Spotify📺 Domingos 12:30 p.m. por TVN #SuperMamas #MaternidadReal #SaludMentalMaterna #PodcastPanamá #NoEstásSola

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