# Haz que tu Año Nuevo Cuente: Metas con Propósito - Episodio #76 Súper Mamás Sin Filtro

Episodio de [Súper Mamás Panamá](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/super-mamas-panama).

- Publicado: 26 de diciembre de 2025
- Duración: 26 min
- Temporada 2, episodio 76
- Audio: https://anchor.fm/s/1245fe68/podcast/play/113140230/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-11-26%2F415033137-44100-2-82475d5485995.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/super-mamas-panama/episodio/7729902-haz-que-tu-ano-nuevo-cuente-metas-con-proposito-episodio-76-super-mamas-sin

## Sobre este episodio

Diciembre llega con esa presión de “reinvéntate, cambia todo, sé tu mejor versión YA”. Pero… ¿y si este año hacemos las cosas distinto? En Super Mamás Sin Filtro creemos en metas que suman, no que agotan. Este episodio no es de listas imposibles ni estándares perfectos.Es sobre diseñar un 2026 que sí haga sentido para ti:para tu vida, tu energía y tu realidad como mamá. 🌿 Menos prisa. 💛 Más intención. 🎯 Metas que se sienten bien en el cuerpo y en el corazón. Para esta conversación tan necesaria nos acompaña Stefania Barquet, coach de bienestar integral y psicología positiva, quien nos ayuda a replantear cómo queremos entrar al nuevo año. Porque cuando una mamá se escucha y se cuida… todo en casa se acomoda mejor. ✨📺 Super Mamás Sin Filtro Domingos por TVN a las 12:30 p.m. Un espacio real para mamás reales. 💛Gracias por acompañarnos en este año. ¡Nos vemos en 2026! ✨

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