# No estoy loca, solo estoy cansada - Ep. #80 Súper Mamás Sin Filtro

Episodio de [Súper Mamás Panamá](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/super-mamas-panama).

- Publicado: 4 de mayo de 2026
- Duración: 25 min
- Temporada 3, episodio 80
- Audio: https://anchor.fm/s/1245fe68/podcast/play/119465545/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-4-4%2F423441343-44100-2-aede723b57ae6.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/super-mamas-panama/episodio/7729898-no-estoy-loca-solo-estoy-cansada-ep-80-super-mamas-sin-filtro

## Sobre este episodio

Hay días en los que sentimos que no podemos más…agotadas, abrumadas… y sí, a veces hasta un poco perdidas.Y aunque amamos ser mamás, también es válido reconocer que no siempre estamos bien.En este episodio de Súper Mamás Sin Filtro, Yescenia y Sheldry Sáez abren una conversación honesta sobre la salud mental materna: la culpa, el cansancio, el burnout y cómo empezar a cuidarnos sin sentir que estamos fallando.💛 Porque no tenemos que poder con todo solas.Y porque cuidarnos también es cuidar a nuestra familia.Con la psicóloga Ana Barahona, traemos herramientas reales para ayudarte a navegar lo que queda del año… sin volverte loca en el intento.📺 Todos los domingos a las 12:30 p.m. por TVN▶️ Y en YouTube y Spotify desde los viernes #SuperMamasSinFiltro #SaludMentalMaterna #MaternidadReal #CrianzaConsciente #SuperMamasPanama

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