# Súper Mamás Panamá Podcast en español. Ficha de Escuchario: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/super-mamas-panama ## Sobre el podcast Bienvenidas a Súper Mamás Sin Filtro, el espacio donde las mamás pueden ser ellas mismas, compartir experiencias reales y aprender juntas. Aquí, hablamos sin tabúes sobre la maternidad, el trabajo, el amor propio y todo lo que nos hace ser Súper Mamás. Con un toque de humor, un poco de drama, y mucho corazón. ¡Prepárate para escuchar historias inspiradoras, consejos prácticos y las confesiones más sinceras! 🌟 ## Datos - Estado: Activo - Episodios: 358 - Primer episodio: 18 de junio de 2019 - Último episodio: 14 de octubre de 2026 - Ritmo de publicación: 2,7 al mes - Duración habitual: 14 min - Temáticas: Comedia, Espacio y astronomía, Historia - País: Panamá - Índice Escuchario: 4,3 sobre 100 ## Evolución - Episodios publicados por mes: 81 episodios en los últimos 24 meses; el mes con más fue dic 24 (9). ## Dónde escucharlo - Spotify: https://podcasters.spotify.com/pod/show/super-mams-panam - Web oficial: https://podcasters.spotify.com/pod/show/super-mams-panam - RSS: https://anchor.fm/s/1245fe68/podcast/rss ## Últimos episodios - [MOMBOSS 2026: liderazgo en acción - Ep. #102 Súper Mamás Sin Filtro](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/super-mamas-panama/episodio/7729876-momboss-2026-liderazgo-en-accion-ep-102-super-mamas-sin-filtro) · 14 de octubre de 2026 · 24 min: ¡Revive MOMBOSS 2026 con nosotras! 💜✨ En este episodio especial recorremos algunos de los momentos que hicieron de esta edición una experiencia para aprender, conectar e inspirarse: las ponencias de nuestros speakers… - [Octubre: prevenir también es cuidarnos - Episodio #101 Súper Mamás Sin Filtro](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/super-mamas-panama/episodio/7729877-octubre-prevenir-tambien-es-cuidarnos-episodio-101-super-mamas-sin-filtro) · 8 de octubre de 2026 · 27 min: ¿Hace cuánto no te haces tus chequeos? 💜En este episodio de Súper Mamás Sin Filtro hablamos sobre la importancia de la prevención y la detección temprana del cáncer, incluso cuando nos sentimos bien y no tenemos… - [El estrés y su efecto sobre la maternidad - Episodio #100 Súper Mamás Sin Filtro](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/super-mamas-panama/episodio/7729878-el-estres-y-su-efecto-sobre-la-maternidad-episodio-100-super-mamas-sin-filtro) · 7 de octubre de 2026 · 26 min: En este episodio de Súper Mamás Sin Filtro, Yescenia Navarro y Lolo Osorio conversan con el Dr. José Tejera Mathieu, psiquiatra, sobre cómo el estrés constante puede afectar nuestro metabolismo, el sueño y la salud… - [El alcohol en las primeras fiestas de nuestros hijos - Ep. #99 Súper Mamás Sin Filtro](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/super-mamas-panama/episodio/7729879-el-alcohol-en-las-primeras-fiestas-de-nuestros-hijos-ep-99-super-mamas-sin) · 7 de octubre de 2026 · 26 min: ¿Y si en la fiesta de nuestros hijos hay alcohol? 🤔💜En este episodio de Súper Mamás Sin Filtro ponemos sobre la mesa un tema que genera muchas dudas entre las familias: las primeras fiestas de nuestros hijos y la… - [Maternidad con bebes prematuros - Ep. #98 Súper Mamás Sin Filtro](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/super-mamas-panama/episodio/7729880-maternidad-con-bebes-prematuros-ep-98-super-mamas-sin-filtro) · 7 de octubre de 2026 · 26 min: En este episodio de Súper Mamás Sin Filtro hablamos de una experiencia que puede cambiar la vida de una familia: la llegada de un bebé prematuro. 💜Junto a Michelle Urrutia, psicóloga clínica, conversamos sobre el miedo… - [Cosas que juré que nunca haría de mamá... y ahora hago todas - Ep. #97 Súper Mamás Sin Filtro](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/super-mamas-panama/episodio/7729881-cosas-que-jure-que-nunca-haria-de-mama-y-ahora-hago-todas-ep-97-super-mamas-sin) · 7 de octubre de 2026 · 26 min: En este episodio de Súper Mamás Sin Filtro, hablamos de todas esas cosas que juramos que nunca haríamos como mamás… y que terminamos haciendo. 😂💜Junto a Yescenia, Annie y Yilca, nos reímos de esas promesas de crianza… - [El azúcar silencioso: diabetes en adultos - Ep. #96 Super Mamás Sin Filtro](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/super-mamas-panama/episodio/7729882-el-azucar-silencioso-diabetes-en-adultos-ep-96-super-mamas-sin-filtro) · 7 de octubre de 2026 · 26 min: En este episodio de Súper Mamás Sin Filtro, hablamos sobre la diabetes en la adultez y por qué muchas veces puede pasar desapercibida. 💜Junto a Andrea Rivera, Nutricionista Dietista, conversamos sobre la resistencia a… - [Autismo: Dejar de sentirse sola y romper el estigma - Ep. #95 Súper Mamás Sin Filtro](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/super-mamas-panama/episodio/7729883-autismo-dejar-de-sentirse-sola-y-romper-el-estigma-ep-95-super-mamas-sin-filtro) · 24 de agosto de 2026 · 28 min: En este episodio de Súper Mamás Sin Filtro, hablamos sobre el autismo desde un lugar mucho más humano: el diagnóstico y la importancia de sentir que no estamos solas. 💜 Junto a Miriam Gimal, mamá de mellizas y voz de… - [Bullying: Señales de alerta y cómo acompañar a nuestros hijos - Ep. #94 Súper Mámas Sin Filtro](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/super-mamas-panama/episodio/7729884-bullying-senales-de-alerta-y-como-acompanar-a-nuestros-hijos-ep-94-super-mamas) · 11 de agosto de 2026 · 27 min: En este episodio de Súper Mamás Sin Filtro, hablamos sobre el bullying y las señales de alerta que toda familia debe conocer. 💜 Junto a Monique Amado, socióloga y directora ejecutiva de Fundación Ni Uno Más, y Natasha… - [Lactancia y el regreso a la rutina - Ep. #93 Súper Mamás Sin Filtro](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/super-mamas-panama/episodio/7729885-lactancia-y-el-regreso-a-la-rutina-ep-93-super-mamas-sin-filtro) · 3 de agosto de 2026 · 29 min: En este episodio de Súper Mamás Sin Filtro, hablamos sobre uno de los mayores retos de muchas mamás: regresar al trabajo sin dejar la lactancia. 💜 Junto a la Dra. 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