# Episodio 4 - Técnicas para la gestión de la ansiedad

Episodio de [Sunarp Te Acompaña](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sunarp-te-acompana).

- Publicado: 31 de diciembre de 2022
- Duración: 5 min
- Audio: https://anchor.fm/s/4d96bf48/podcast/play/62893226/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2022-11-31%2F305410331-44100-2-9213add05c742.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sunarp-te-acompana/episodio/665971-episodio-4-tecnicas-para-la-gestion-de-la-ansiedad

## Sobre este episodio

En este podcast te daremos las claves para la gestión de la ansiedad, toma nota de las 4 siguientes técnicas

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