Episodios de Sunarp Te Acompaña
306 episodios · del más reciente al más antiguo · página 3
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Episodio 1: Resiliencia en niños
Aqui veremos el concepto de resiliencia.
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Episodio 4 - Gestionando mi inteligencia emocional
Brindamos recomendaciones para desarrollar nuestra IE y mostramos 7 hábitos poco saludables que debemos abandonar desde ahora
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Episodio 3 - Gestionando mi inteligencia emocional
Autoevaluación para medir si mi IE es baja, media o alta
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Episodio 2 - Gestionando mi inteligencia emocional
Aquí hablaremos sobre las 5 habilidades que son necesarias desarrollar para crecer con nuestra IE
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Episodio 1 - Gestionando mi inteligencia emocional
Hablaremos de algunas ideas claves sobre la IE y definiremos qué es IE
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Episodio 4 - los Valores y creencias en los hombres
Brindaremos ejercicios para ayudar al oyente a generar autoconocimiento con sus propios valores, así como generen resultados saludables a partir de los valores y creencias…
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Episodio 3 - los Valores y creencias en los hombres
Aquí conoceremos los valores universales que son compartidos por hombres y mujeres y también comprenderemos cuáles son los valores que ir el hombre podría tener hoy en día.
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Episodio 2 - los valores y creencias en los hombres
En este audio, hablaremos cómo influyen de forma negativa y positiva nuestros valores, creencias, comportamientos y resultados.
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Episodio 1 - los valores y creencias en los hombres
Aquí hablaremos de algunas ideas claves sobre las creencias, los valores y los comportamientos que tenemos en nuestra vida.
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Episodio 4: Creencias y valores en las mujeres.
Aqui veremos como se clasifican los valores.
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Episodio 3: Creencias y valores en las mujeres.
En este episodio veremos con un simple registro los esquemas que subyacen a nuestra conducta.
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Episodio 2: Creencias y valores en las mujeres.
En este audio hablaremos de como nuestras creencias y valores influyen en nuestro comportamiento y en el de los demás.
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Episodio 1: Creencias y valores en las mujeres.
En este episodio hablaremos de los coneptos de valores y creencias.
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Episodio 4 - Mi propósito de vida.
Una vez que encuentres tu propósito de vida, es importante que te sientas lo suficientemente motivado como para seguir esforzándote al máximo por cumplir tus objetivos.
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Episodio 3 - Mi propósito de vida.
Hablaremos de como saber cuál es nuestro propósito en la vida.
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Episodio 2 - Mi proposito de vida
Hablaremos de la importancia de tener un propósito de vida, que te puede conducir a un estado de bienestar.
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Episodio 1 -Mi proposito de vida.
El objetivo de los siguientes audios es dar a conocer sobre la importancia de tener un proposito de vida.
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Episodio 4 - Como gestionar mis metas este año
Aquí detallamos 4 herramientas para ayudarte con tus metas este año.
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Episodio 3 - Como gestionar mis metas este año
En este audio te brindaré 2 ejercicios para que empieces a trabajar con tus metas desde hoy
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Episodio 2 - Como gestionar mis metas este año
En este audio conoceremos la metodología SMART y algunos ejemplos
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Episodio 1 - Como gestionar mis metas este año
En este primer audio hablaremos de los beneficios de contar con metas escritas y su importancia
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Episodio 4 - Técnicas para la gestión de la ansiedad
En este podcast te daremos las claves para la gestión de la ansiedad, toma nota de las 4 siguientes técnicas
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Episodio 3 - Técnicas para la gestión de la ansiedad
Aquí hablaremos de la relación mente, cuerpo y ansiedad, entendiendo la salud integral como un todo para la gestión de la ansiedad
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Episodio 2 - Técnicas para la gestión de la ansiedad
Aquí vamos a reconocer la sintomatología de la ansiedad
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Episodio 1 - Técnicas para la gestión de la ansiedad
Vamos a compartir información relevante sobre la ansiedad y entenderla mejor
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Episodio 4 - Beneficios de la estimulación cognitiva en el adulto mayor.
La estimulación cognitiva es un factor clave. Es muy importante, mantener un ritmo de vida activo, tanto en lo físico como en lo emocional.
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Episodio 3 - La Estimulación Cognitiva para el adulto mayor.
En este episodio veremos ejercicios de estiulacion cognitiva para el adulto mayor.
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Episodio 2: Como hacer feliz al adulto mayor
Aqui hablaremos que los pequeños gestos son los que más dicen.
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Episodio 1 - Calidad de vida del adulto mayor.
En este episodio hablaremos de la definicion de calidad de vida.
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Episodio 4 - Claves para manejar las conductas inadecuadas de nuestros hijos.
En este episodio veremos la importanciade la atencion positiva en nuestros niños.
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Episodio 3 - Claves para manejar las conductas inadecuadas de nuestros hijos.
En este episodio veremos que es el comportamiento.
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Episodio 2 - Claves para manejar las conductas inadecuadas de nuestros hijos.
En este espisodio reconoceremos que los padres pueden ser ejemplo de buen comportamiento.
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Episodio 1 - Claves para manejar las conductas inadecuadas de nuestros hijos.
En este episodio hablaremos de la dificultad de los padres para diferencias entres las conductas.
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Episodio 4 - El Síndrome del impostor y recomendaciones
Recomendaciones para gestionar el S. I.
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Episodio 3 - El Síndrome del impostor y recomendaciones
Conversaremos sobre la clasificación de los 5 tipos del S. I.
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Episodio 2 - El Síndrome del impostor y recomendaciones
Aquí conoceremos las consecuencias y que experimentamos con el síndrome del impostor
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Episodio 1 - El Síndrome del impostor y recomendaciones
Consideraremos algunas ideas importantes y entenderemos que es el S. I.
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Episodio 4 - Técnicas de relajación
Aquí vamos a trabajar con la gimnasia de relajación, sugerimos tener un espacio donde puedas estar de pie y también un sofá.
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Episodio 3 - Técnicas de relajación
Hablaremos sobre los puntos importantes a considerar sobre la gimnasia de relajación.
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Episodio 2 - Técnicas de relajación
A través del presente vamos a trabajar con la primera técnica de relajación, te recomendamos ponerte audífonos y encontrarte en un sofá para trabajarlo.
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Episodio 1 - Técnicas de relajación
A través de este podcast entenderemos de los beneficios de estas técnicas y la base de la primera técnica llamada Relajación emocional creativa.
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Episodio 4 - La atención concentración - Técnicas 2da. parte
En este episodio veremos 3 de las técnicas que nos ayudaran a concentrarnos mejor.
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Episodio 3 - La atención concentración - Técnicas - Parte 1
En este episodio veremos 4 de las técnicas que nos ayudaran a concentrarnos mejor.
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Episodio 2 - La atención concentración
En este espisodio conoceremos los habitos que nos ayudaran a concentrarnos mejor.
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Episodio 1 - La atención concentración
En este episodio hablaremos del concepto de atención concentración.
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Episodio 4 - Claves para controlar el uso de la tecnologia en nuestros hijos.
En este episodio final veremos las claves para el manejo adecuado de la tecnologia de nustros hijos.
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Episodio 3 - Consecuencias del uso desmedido de la tecnologia en la vida de nuestros hijos.
En este episodio conoceremos las consecuencasi del uso desmedido de la tecnologia en nuestros hijos.
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Episodio 2 - Claves para controlar el uso de la tecnologia en nuestros hijos.
Aquí hablaremos de la clave 3,6,9,12, del uso de la tecnologia en nuestros hijos.
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Episodio 1 - Claves para controlar el uso de la tecnologia en nuestros hijos. Parte 1
En este episodio hablaremos de lo que dice la OMS en relación al uso de la tecnología en nuestros hijos.
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Episodio 4 - el Síndrome del Burnout
Aquí hablaremos de las recomendaciones que necesitamos para gestionar el Burnout