# Episodios de Sunarp Te Acompaña 306 episodios, del más reciente al más antiguo · página 5. Ficha del podcast: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sunarp-te-acompana-3398418 - [Episodio 4- 10 Formas de Construir Resiliencia Parte II](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sunarp-te-acompana-3398418/episodio/7820359-episodio-4-10-formas-de-construir-resiliencia-parte-ii) · 6 de abril de 2022 · 5 min: Episodio 4- 10 Formas de Construir Resiliencia Parte II - [Episodio 3- 10 Formas de construir Resiliencia Parte I](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sunarp-te-acompana-3398418/episodio/7820360-episodio-3-10-formas-de-construir-resiliencia-parte-i) · 6 de abril de 2022 · 4 min: Episodio 3- 10 Formas de construir Resiliencia Parte I - [Episodio 2- Algunos Factores en la Resiliencia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sunarp-te-acompana-3398418/episodio/7820361-episodio-2-algunos-factores-en-la-resiliencia) · 6 de abril de 2022 · 3 min: Algunos factores en la Resiliencia - [Episodio 1 -Camino a la Resiliencia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sunarp-te-acompana-3398418/episodio/7820362-episodio-1-camino-a-la-resiliencia) · 6 de abril de 2022 · 4 min: CAMINO A LA REILIENCIA - [Episodio 4- Autoconocimiento y Análisis FODA](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sunarp-te-acompana-3398418/episodio/7820363-episodio-4-autoconocimiento-y-analisis-foda) · 1 de abril de 2022 · 3 min: Aquí hablamos sobre los criterios finales para enfocarnos en las Amenazas que nos podrían obstaculizar de nuestro FODA - [Episodio 3- Autoconocimiento y Análisis FODA](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sunarp-te-acompana-3398418/episodio/7820364-episodio-3-autoconocimiento-y-analisis-foda) · 1 de abril de 2022 · 4 min: Aquí hablamos sobre el 3er aspecto para hacer nuestro FODA personal y cómo enfocarnos en la O de oportunidades - [Episodio 2- Autoconocimiento y Análisis FODA](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sunarp-te-acompana-3398418/episodio/7820365-episodio-2-autoconocimiento-y-analisis-foda) · 1 de abril de 2022 · 4 min: Aquí conoceremos la O de oportunidades y cómo enfocarnos para hacer nuestro FODA - [Episodio 1- Autoconocimiento y Análisis FODA](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sunarp-te-acompana-3398418/episodio/7820366-episodio-1-autoconocimiento-y-analisis-foda) · 1 de abril de 2022 · 3 min: Conoceremos la importancia de autoconocernos y el primer paso para hacer un FODA personal - [Episodio 2 - Consejos para controlar el uso de vídeo juegos en nuestros niños.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sunarp-te-acompana-3398418/episodio/7820367-episodio-2-consejos-para-controlar-el-uso-de-video-juegos-en-nuestros-ninos) · 24 de marzo de 2022 · 5 min · episodio 1: Los juegos de vídeo son diseñados para atraer, emocionar y cautivar a quienes los consumen. Sin embargo, la dedicación desmedida no es sana. De hecho, la Organización Mundial de… - [Episodio 1 - ¿Por qué es importante controlar el uso de videojuegos en nuestros niños?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sunarp-te-acompana-3398418/episodio/7820368-episodio-1-por-que-es-importante-controlar-el-uso-de-videojuegos-en-nuestros) · 24 de marzo de 2022 · 5 min · episodio 1: Es importante establecer límites en los juegos digitales para fomentar las relaciones positivas familiares, que los niños interáctuen con amigos reales, duerman las horas… - [Episodio 2 - Las Endorfinas - ¿Cómo Generarlas?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sunarp-te-acompana-3398418/episodio/7820369-episodio-2-las-endorfinas-como-generarlas) · 23 de marzo de 2022 · 4 min - [Episodio 1 - Las Endorfinas - Definición y Beneficios](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sunarp-te-acompana-3398418/episodio/7820370-episodio-1-las-endorfinas-definicion-y-beneficios) · 23 de marzo de 2022 · 5 min - [Episodio 2 - Creencias Limitantes - ¿Cómo afrontarlas?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sunarp-te-acompana-3398418/episodio/7820371-episodio-2-creencias-limitantes-como-afrontarlas) · 23 de marzo de 2022 · 5 min - [Episodio 1 - Creencias Limitantes - ¿Qué son? y ¿Qué es la Reestructuración Cognitiva?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sunarp-te-acompana-3398418/episodio/7820372-episodio-1-creencias-limitantes-que-son-y-que-es-la-reestructuracion-cognitiva) · 23 de marzo de 2022 · 6 min - [Episodio 1 - Dependencia Emocional en pareja y que hacer en estos casos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sunarp-te-acompana-3398418/episodio/7820373-episodio-1-dependencia-emocional-en-pareja-y-que-hacer-en-estos-casos) · 23 de marzo de 2022 · 5 min: En este podcast se hablará sobre algunos indicadores relacionados a la dependencia emocional en pareja. Se darán sugerencias para reinventarse luego de la separación. - [Episodio 1 - Qué es el Perfeccionismo Obsesivo y qué circunstancias pueden propiciarlo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sunarp-te-acompana-3398418/episodio/7820374-episodio-1-que-es-el-perfeccionismo-obsesivo-y-que-circunstancias-pueden) · 23 de marzo de 2022 · 5 min: En este podcast hablaremos acerca de qué es el Perfeccionismo Obsesivo y las circunstancias que pueden generar este comportamiento en las personas. - [El Bullying Escolar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sunarp-te-acompana-3398418/episodio/7820375-el-bullying-escolar) · 22 de marzo de 2022 · 20 min: ¿Qué es el Bullying escolar? ¿Qué hacer como padres? ¿Qué es el ciberbullying? - [Episodio 1: Claves para educar a nuestros hijos e hijas para que les pasen cosas buenas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sunarp-te-acompana-3398418/episodio/7820376-episodio-1-claves-para-educar-a-nuestros-hijos-e-hijas-para-que-les-pasen-cosas) · 15 de marzo de 2022 · 0 min · episodio 1: Debemos tener en cuenta si queremos que nuestros hijos e hijas sean capaces de dominar su atención, condición indispensable para que sean más felices. Y el dominio de la atención… - [Episodio 2 - 7 Hábitos Saludables para niños y niñas.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sunarp-te-acompana-3398418/episodio/7820377-episodio-2-7-habitos-saludables-para-ninos-y-ninas) · 2 de marzo de 2022 · 4 min · episodio 1: En este segundo capítulo, hablamos de como cambiar un poco los hábitos para que nuestros hijos e hijas tengan una mejor salud y puedan afrontar los retos diarios con energía y… - [Episodio 1 - Los Hábitos Saludables](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sunarp-te-acompana-3398418/episodio/7820378-episodio-1-los-habitos-saludables) · 2 de marzo de 2022 · 4 min · episodio 1: Aquí hablaremos que la salud infantil se basa en tres elementos fundamentales: la prevención de enfermedades contagiosas mediante la vacunación, la detección temprana de problemas… - [Episodio 4 - Los hábitos saludables](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sunarp-te-acompana-3398418/episodio/7820379-episodio-4-los-habitos-saludables) · 26 de febrero de 2022 · 3 min: En este último podcast hablamos sobre el tercer hábito a desarrollar, nuestra alimentación y algunos alimentos a incorporar en nuestra dieta - [Episodio 3 - Los hábitos saludables](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sunarp-te-acompana-3398418/episodio/7820380-episodio-3-los-habitos-saludables) · 26 de febrero de 2022 · 4 min: En este audio hablamos sobre el segundo hábito saludable a desarrollar, la estimulación cognitiva y cómo lograrlo - [Episodio 2 - Los hábitos saludables](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sunarp-te-acompana-3398418/episodio/7820381-episodio-2-los-habitos-saludables) · 26 de febrero de 2022 · 4 min: En este segundo capítulo, hablamos del primer hábito saludable a desarrollar, el ejercicio, sus benevolente e importancia. - [Episodio 1 - Los hábitos saludables](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sunarp-te-acompana-3398418/episodio/7820382-episodio-1-los-habitos-saludables) · 26 de febrero de 2022 · 3 min: En este primer audio hablaremos sobre la importancia de mantener los hábitos saludables, ideas claves y un estudio por la universidad de Harvard que habla del tema. - [Episodio 2 - ¿Qué les aporta la confianza y seguridad y como podemos desarrollarla?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sunarp-te-acompana-3398418/episodio/7820383-episodio-2-que-les-aporta-la-confianza-y-seguridad-y-como-podemos-desarrollarla) · 1 de febrero de 2022 · 4 min · episodio 2: La confianza por lo tanto les aporta una base de una educación destinada a la felicidad, al bienestar y al desarrollo personal. - [Episodio 1 - La confianza y seguridad en nuestros niños y niñas.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sunarp-te-acompana-3398418/episodio/7820384-episodio-1-la-confianza-y-seguridad-en-nuestros-ninos-y-ninas) · 1 de febrero de 2022 · 4 min · episodio 1: Es fundamental educar a los niños y niñas para desarrollar una seguridad en sus propias capacidades y habilidades y de este modo dotarles de la confianza necesaria para ser, para… - [Episodio 4 - El afrontamiento del duelo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sunarp-te-acompana-3398418/episodio/7820385-episodio-4-el-afrontamiento-del-duelo) · 20 de enero de 2022 · 4 min: Hablaremos sobre los tipos de pérdida y brindaremos algunas recomendaciones finales. - [Episodio 3 - El afrontamiento del duelo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sunarp-te-acompana-3398418/episodio/7820386-episodio-3-el-afrontamiento-del-duelo) · 20 de enero de 2022 · 5 min: En este audio hablaremos sobre las 4 tareas que son importantes gestionar cuando atravesamos por un duelo. - [Episodio 2 - El afrontamiento del duelo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sunarp-te-acompana-3398418/episodio/7820387-episodio-2-el-afrontamiento-del-duelo) · 20 de enero de 2022 · 4 min: En este audio hablaremos sobre las 5 fases para poder identificar si alguien está atravesando las mismas. - [Episodio 1 - El afrontamiento del duelo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sunarp-te-acompana-3398418/episodio/7820388-episodio-1-el-afrontamiento-del-duelo) · 20 de enero de 2022 · 4 min: Aquí hablaremos de aspectos generales sobre el duelo para conocer mejor este tema. - [Episodio 2: El Exito](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sunarp-te-acompana-3398418/episodio/7820389-episodio-2-el-exito) · 15 de enero de 2022 · 5 min: Les presento un ejercicio de imaginación....... - [Episodio 4. Personas altamente sensibles: Ideas.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sunarp-te-acompana-3398418/episodio/7820390-episodio-4-personas-altamente-sensibles-ideas) · 15 de enero de 2022 · 4 min: Ideas.... - [Episodio 3. Personas altamente sensibles: Ideas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sunarp-te-acompana-3398418/episodio/7820391-episodio-3-personas-altamente-sensibles-ideas) · 15 de enero de 2022 · 4 min: Ideas..... - [Episodio 2. Personas altamente sensibles: Ideas.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sunarp-te-acompana-3398418/episodio/7820392-episodio-2-personas-altamente-sensibles-ideas) · 15 de enero de 2022 · 4 min: Las siguientes ideas pueden ayudarte a cuidar de tu salud mental y tu bienestar físico y emocional. - [Episodio 1. Personas altamente sensibles: Características](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sunarp-te-acompana-3398418/episodio/7820393-episodio-1-personas-altamente-sensibles-caracteristicas) · 15 de enero de 2022 · 4 min: 13 claves de supervivencia.... - [Episodio 4. Pautas importantes para padres y madres.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sunarp-te-acompana-3398418/episodio/7820394-episodio-4-pautas-importantes-para-padres-y-madres) · 15 de enero de 2022 · 3 min: Lo que se recomienda llevar a la práctica estos tres consejos cuando estemos con nuestros hijos teniendo en cuenta que, al fin y al cabo, somos sus principales referentes y ellos… - [Episodio 3. Tener Criterio.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sunarp-te-acompana-3398418/episodio/7820395-episodio-3-tener-criterio) · 15 de enero de 2022 · 3 min: Hay que enseñarles a filtrar, a saber qué es lo importante y qué es superficial, porque cada vez nos cuesta más profundizar. - [Episodio 2. Adiccion durante la juventud](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sunarp-te-acompana-3398418/episodio/7820396-episodio-2-adiccion-durante-la-juventud) · 15 de enero de 2022 · 3 min: Cuando hay una adicción durante la juventud, el cerebro te la recuerda durante toda la vida. - [Episodio 1. Claves para educar a nuestros hijos para que les pasen cosas buenas.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sunarp-te-acompana-3398418/episodio/7820397-episodio-1-claves-para-educar-a-nuestros-hijos-para-que-les-pasen-cosas-buenas) · 15 de enero de 2022 · 3 min: Las cuales son muy importantes y debemos tener en cuenta si queremos que nuestros hijos e hijas sean capaces de dominar su atención, condición indispensable para que sean más… - [Episodio 4. Como no Obsesionarse con el futuro](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sunarp-te-acompana-3398418/episodio/7820398-episodio-4-como-no-obsesionarse-con-el-futuro) · 15 de enero de 2022 · 3 min: Liberar nuestros pensamientos..... - [Episodio 3. Cual es el poder real de las emociones](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sunarp-te-acompana-3398418/episodio/7820399-episodio-3-cual-es-el-poder-real-de-las-emociones) · 15 de enero de 2022 · 3 min: Como contrarrestar las preocupaciones.... - [Episodio 2. Como hacer que te pasen cosas buenas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sunarp-te-acompana-3398418/episodio/7820400-episodio-2-como-hacer-que-te-pasen-cosas-buenas) · 15 de enero de 2022 · 3 min: Gestiona tus emociones, mejora tu vida..... - [Episodio 1. Consecuencias de vivir preocupados](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sunarp-te-acompana-3398418/episodio/7820401-episodio-1-consecuencias-de-vivir-preocupados) · 15 de enero de 2022 · 3 min: Como podemos contrarrestar las preocupaciones.... - [Episodio 4. Emociones Positivas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sunarp-te-acompana-3398418/episodio/7820402-episodio-4-emociones-positivas) · 15 de enero de 2022 · 5 min: ¿Como afrontas los problemas, y las dificultades dio a dia?..... - [Episodio 3: Relaciones Positivas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sunarp-te-acompana-3398418/episodio/7820403-episodio-3-relaciones-positivas) · 15 de enero de 2022 · 9 min: Agradecer el apoyo de las personas que te rodean - [Episodio 1 La Autocompacion](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sunarp-te-acompana-3398418/episodio/7820404-episodio-1-la-autocompacion) · 4 de enero de 2022 · 5 min: En esta oportunidad vamos a hablar de la autocompasion que tiene como objetivo que desarrolles la fortaleza del amor hacia ti, es un ejercicio para mejor como nos hablamos… - [Episodio 4- Hablando en serio sobre la depresión](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sunarp-te-acompana-3398418/episodio/7820405-episodio-4-hablando-en-serio-sobre-la-depresion) · 28 de diciembre de 2021 · 3 min: En este audio vamos a conocer algunas consideraciones finales y los principales tipos de la depresión - [Episodio 3 - Hablando en serio sobre la depresión](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sunarp-te-acompana-3398418/episodio/7820406-episodio-3-hablando-en-serio-sobre-la-depresion) · 28 de diciembre de 2021 · 3 min: A través del presente audio vamos a conocer algunas recomendaciones que te ayudarán a gestionar mejor la depresión y a prevenirla. - [Episodio 2 - Hablando en serio sobre la depresión](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sunarp-te-acompana-3398418/episodio/7820407-episodio-2-hablando-en-serio-sobre-la-depresion) · 28 de diciembre de 2021 · 3 min: En este podcast conoceremos algunas causas y síntomas de la depresión - [Episodio 1 - Hablando en serio sobre la depresión](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sunarp-te-acompana-3398418/episodio/7820408-episodio-1-hablando-en-serio-sobre-la-depresion) · 28 de diciembre de 2021 · 3 min: A través de este audio vamos a conocer que es la depresión y cómo afecta la vida cotidiana y a nivel mundial. 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