# Sumando Kilómetros

Podcast en español de Aspire Run. Ficha de Escuchario: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sumando-kilometros

## Sobre el podcast

Un podcast con Vivi, Nela y sus invitad@s sobre correr y sobre la vida. En Km 0 hablamos de entrenamiento, carreras, disciplina, motivación, retos, aprendizajes y todo eso que pasa mientras corremos y mientras vivimos. Conversaciones para quienes aman correr, quieren empezar o simplemente entienden que cada meta comienza con un primer paso.

## Datos

- Estado: En pausa
- Episodios: 3
- Primer episodio: 15 de abril de 2026
- Último episodio: 11 de junio de 2026
- Ritmo de publicación: 1,1 al mes
- Duración habitual: 39 min
- Temáticas: Deportes, Fitness, Psicología

## Evolución

- Episodios publicados por mes: 3 episodios en los últimos 24 meses; el mes con más fue abr 26 (1).

## Dónde escucharlo

- Spotify: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mquiros-12
- Web oficial: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mquiros-12
- RSS: https://anchor.fm/s/1105db7fc/podcast/rss

## Últimos episodios

- [KM 03: Nuevo nombre, misma pasión. El arte de adaptarse.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sumando-kilometros/episodio/7302670-km-03-nuevo-nombre-misma-pasion-el-arte-de-adaptarse) · 11 de junio de 2026 · 37 min: ¡Estamos de regreso, no nos peleamos y traemos nuevo nombre! Solo eso cambia, porque nuestra pasión por contar historias sigue igual.En este episodio de reencuentro, Vivi y Nela reflexionan sobre uno de los conceptos…
- [KM 02: Correr a cualquier edad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sumando-kilometros/episodio/7302671-km-02-correr-a-cualquier-edad) · 12 de mayo de 2026 · 42 min: En esta conversación, Vivi y Nela hablan sobre la relación entre la edad y la capacidad de correr, desmitificando ideas sobre límites de edad y destacando cómo el deporte puede rejuvenecer el espíritu y mejorar la…
- [KM 01 Vivi Meza: Descubriendo la alegría de correr](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sumando-kilometros/episodio/7302672-km-01-vivi-meza-descubriendo-la-alegria-de-correr) · 15 de abril de 2026 · 39 min: Vivi nos habló un poquito de su vida deportiva, su disciplina, las pequeñas victorias y su pasión por el deporte.

## Quién lo hace

- Aspire Run

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