# Mindfulness - Desconectar el modo hacer y conectar el modo ser

Episodio de [Sumando en Salud](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sumando-en-salud), de Fundación MÁS QUE IDEAS.

- Publicado: 25 de junio de 2025
- Duración: 52 min
- Audio: https://www.ivoox.com/mindfulness-desconectar-modo-hacer-conectar_mf_151030216_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sumando-en-salud/episodio/5021724-mindfulness-desconectar-el-modo-hacer-y-conectar-el-modo-ser

## Sobre este episodio

En este nuevo episodio del podcast "#SumandoenSalud en la Radio" Estefanía Romero (psicooncóloga) nos acerca la práctica del mindfulness, cómo incorporarla a nuestro día a día y cómo afrontar desde la calma una vida cada vez más demandante. Esta es una iniciativa de Fundación MÁS QUE IDEAS, gracias al apoyo de su equipo de socios/as y donantes. #podcast #mindfulness #crecimientopersonal #psicologia

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