# MINDFULNESS: DESCONECTAR EL MODO HACER Y CONECTAR EL MODO SER

Episodio de [Sumando en Salud en la Radio](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sumando-en-salud-en-la-radio), de Fundación MÁS QUE IDEAS.

- Publicado: 25 de junio de 2025
- Duración: 52 min
- Audio: https://anchor.fm/s/5a8dab08/podcast/play/104613447/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-5-25%2F16010c51-09c0-0582-51d9-ce87487f92a4.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sumando-en-salud-en-la-radio/episodio/14174533-mindfulness-desconectar-el-modo-hacer-y-conectar-el-modo-ser

## Sobre este episodio

En este episodio del podcast " #SumandoenSalud en la Radio" Estefanía Romero (psicooncóloga) nos acerca la práctica del mindfulness, cómo incorporarla a nuestro día a día y cómo afrontar desde la calma una vida cada vez más demandante.Esta es una iniciativa de Fundación MÁS QUE IDEAS, gracias al apoyo de su equipo de socios/as y donantes. #podcast #mindfulness #crecimientopersonal #psicologia

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