# ¿Qué hacer cuando sientes que todo se desmorona?

Episodio de [Suelta La Carga](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/suelta-la-carga), de @sueltalacarga.

- Publicado: 11 de enero de 2025
- Duración: 18 min
- Temporada 1, episodio 17
- Audio: https://anchor.fm/s/7e32e53c/podcast/play/96844740/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-0-10%2F392821109-44100-2-745e191704c42.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/suelta-la-carga/episodio/6709111-que-hacer-cuando-sientes-que-todo-se-desmorona

## Sobre este episodio

"¿Qué hacer cuando sientes que todo se desmorona? En este episodio de Suelta la Carga , hablamos sobre cómo enfrentar el estrés y la ansiedad cuando la vida parece demasiado. Descubre estrategias prácticas y reflexiones que te ayudarán a recuperar la calma y encontrar claridad en medio del caos. ¡Tómate un momento para soltar esa carga!"

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