# ¿Hasta dónde llega mi sí?

Episodio de [Suelta La Carga](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/suelta-la-carga), de @sueltalacarga.

- Publicado: 11 de septiembre de 2026
- Duración: 23 min
- Temporada 1, episodio 28
- Audio: https://anchor.fm/s/7e32e53c/podcast/play/125538552/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-8-10%2F431625619-44100-2-303ff2fcef48d.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/suelta-la-carga/episodio/6709099-hasta-donde-llega-mi-si

## Sobre este episodio

¿Cuántas veces has dicho que sí cuando en realidad querías decir que no? En este episodio de Suelta la Carga hablamos sobre los límites: cómo reconocerlos, cómo cambian a medida que crecemos y cómo se manifiestan de manera diferente en nuestras relaciones familiares, amistosas, amorosas y laborales. Reflexionamos sobre la diferencia entre servir desde el amor y hacerlo desde la obligación, sobre la culpa que puede aparecer cuando comenzamos a priorizarnos y sobre la importancia de cuidar nuestra energía para poder seguir estando para los demás sin olvidarnos de nosotros mismos. Porque poner límites no significa amar menos. A veces significa aprender a amar de una manera más consciente, libre y saludable. Esta vez, la carga que soltamos es la necesidad de decirle que sí a todo y a todos para sentirnos suficientes. @sueltalacarga

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